连续吃了1个月胰岛果，发现有3个真实功效。首先是缓解饭后胀气。以前吃完一顿大餐，肚子胀得难受，现在每天饭后嚼1片胰岛果干，半个小时左右肚子就变软了。膳食纤维帮着肠胃蠕动，促进食物消化，效果真不是盖的。接着是控饿感明显。以前早上十点不到就饿了，现在加一勺胰岛果粉泡燕麦喝，一上午都不觉得饿，能多扛1个小时左右。最后是排便顺畅多了。之前两三天才排一次便，现在每天喝一杯用胰岛果干煮的水，排便规律了很多。不过要注意别喝太多水，喝多了容易拉肚子。你们试过胰岛果吗？都是怎么吃的？大家评论区唠唠呗！
连续吃了1个月胰岛果，发现有3个真实功效。首先是缓解饭后胀气。以前吃完一顿大餐，肚子胀得难受，现在每天饭后嚼1片胰岛果干，半个小时左右肚子就变软了。膳食纤维帮着肠胃蠕动，促进食物消化，效果真不是盖的。接着是控饿感明显。以前早上十点不到就饿了，现在加一勺胰岛果粉泡燕麦喝，一上午都不觉得饿，能多扛1个小时左右。最后是排便顺畅多了。之前两三天才排一次便，现在每天喝一杯用胰岛果干煮的水，排便规律了很多。不过要注意别喝太多水，喝多了容易拉肚子。你们试过胰岛果吗？都是怎么吃的？大家评论区唠唠呗！