节目一开播，镜头立刻对准了上海岳阳医院妇科的门诊一线，95岁的海派名医朱南孙依然每天自己爬两层楼梯准时坐诊。这位被称为“海上送子观音”的老人笑眯眯地解释说：“病人等我，比等电梯还快。”为了配合节目改版，第四代传人董莉也来到了现场。她第一次把朱家百年的养生经验梳理得清清楚楚，还公开了不少秘方。 朱氏妇科的故事要从清末民初说起。先是朱南山先生开了个头，后来朱小南先生打下了基础，到了朱南孙教授手里才算集大成。这一百多年里，朱家药房“小小益民”救了不少沪上女性，大伙儿都爱喊她一声“奶奶”。现在95岁高龄的朱教授照样是现场最年长的门诊医生。她平时除了爬楼看病，还坚持四件事。每天早晨要揉腹108下排宿便；中午要背对着太阳晒15分钟补阳气；晚饭后要快走6000步；睡前还要泡脚20分钟。这些看似简单的动静结合，让她的身体血脉始终畅通。 虽然朱教授看着很年轻，但来就诊的20到35岁女性占了一大半。她们大多是因为生活节奏太快导致了“早衰”，平时感觉特别累、睡不够、月经也乱。针对这种情况，朱氏妇科的独门秘诀是扁鹊三豆饮。只要用绿豆、红豆和黑豆各等分浸泡两小时后熬煮40分钟当茶喝就行。 至于具体怎么熬、剂量多少，节目里都给了特别详细的“零失败”配方。为了留住青春、守住健康的观众朋友可以把闹钟定好，每周一到周五的22:30锁定节目。想知道更多养生细节、三豆饮的做法还有“揉腹六式”的演示，千万不要错过更新内容。