话说有个58岁的姚大姐，平时喝水特别少，“一天才喝两三杯水”，结果给自己惹下了大麻烦。最近这段时间，她右侧腰部一直隐隐作痛，本来以为就是劳累导致的，没怎么放在心上。可是近一个月疼得越来越厉害，还开始尿频尿急，“爬都爬不起来，站也站不住”。没办法，她只好跑到江都人民医院找泌尿外科主任王荣博士看病。 医生给姚大姐做了B超一查，发现右肾已经被巨大的石头给塞满了。做CT一看更是吓人，“形状长得像生姜还带倒刺”，结石最长的地方大概有8公分那么长，最宽的地方也有2-3公分宽。王荣说这颗石头要是不赶紧拿掉，很容易把肾给扎坏。好在经过手术把石头取出来了，现在姚大姐的情况好转了。 至于为什么会长这么大的结石？跟她平时喝水少脱不开干系。王医生建议正常人每天最好能喝1500毫升的水。其实肾结石特别容易复发，预防还是最重要的。在饮食上要注意少吃高草酸的食物，比如菠菜、韭菜这些，“可以先用热水焯一下再吃”；生活习惯上别老坐着不动，“坐着不动会让钙在体内堆起来”，建议每坐一个小时就起来活动一下；还有就是定期体检也很关键，“结石早发现早治”。综合扬州电视台还有荔枝新闻这些报道看下来，大伙儿都得注意保养自己的身体。