最近美国那边爆出一组东契奇的照片，让人看了真是一惊一乍，这家伙是怎么瘦下去的啊？ 其实早在2025年2月他刚进湖人队的时候，大家都觉得他挺壮实的，脸上还带着那种刚到新环境的兴奋劲。到了3月打鹈鹕的时候，虽然还是那么拼，但这时候你细看就能发现他瘦了点。再看最近的照片，尤其是打高尔夫那会儿，肌肉线条流畅得不行，完全换了个人样。这效果一看就是真功夫，没有什么美图软件去修过。 瘦下来以后他在场上也完全不一样了。运球变灵活了，投篮也快了很多，感觉就是换了个芯子一样。 其实他这减肥计划从去年夏天就开始了。2025年5月湖人打完季后赛没戏以后，他就立马跟经纪人说了，打算把身体全面调理一下。 从6月开始他就停赛了，采取间歇性断食法减肥。 到了7月他跑到克罗地亚去练球，每天两次高强度训练把衣服都能拧出水来，就是为了证明自己不靠吃药也能瘦下来。 他还专门找来营养师给他制定无麸质、低糖的食谱，蛋白质每天要吃到250克以上。每天晚上8点半开始到第二天中午都不吃东西，早上空腹练90分钟，然后再去练两次高强度的项目。 就这样坚持到8月份，他的好身材终于登上了杂志封面。 最后还代表斯洛文尼亚国家队去欧洲打比赛，用球场上的状态证明了这一切。 整个夏天下来他一共减掉了14公斤的肉。 不过也有前NBA球员阿里纳斯在那瞎猜说他可能是吃药瘦的。 对于这种说法东契奇特别不服气：“我是靠科学饮食和严格训练减下来的。” 他现在看着就像换了个人一样线条分明，脸上也立体多了。 他自己也觉得状态特别好：“不管是睡觉还是精神头都比以前强多了。” 他这就是用汗水和坚持给咱们看了一场职业运动员怎么突破极限的戏码。