严莉在湖南医聊给大家带来了一篇非常实用的文章，主题是如何帮助孩子们度过一个无“敏”烦扰的春天。她特意整理了这份专属防护指南，建议大家一定要收下。春天虽然美丽，但是气温变化大，再加上各种花粉、柳絮、尘螨都特别活跃，很多孩子都因此生病了。湖南旺旺医院儿科接诊了不少因为过敏来看病的孩子，有些家长对过敏不太了解，就把这些症状当成了别的病，甚至乱吃药耽误了护理。严莉把这次整理出来的指南分享给大家，希望大家能学会怎么识别孩子的过敏症状，科学地做好防护工作。 小朋友春天容易出现过敏性鼻炎、结膜炎还有皮肤过敏这些问题。早期的症状可能容易让人混淆，比如频繁打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞鼻痒；眼睛发红、痒；喉咙干痒咳嗽；皮肤起疹子、痒等。医生提醒家长，要注意孩子的反应，只要没有发烧就可以判断是过敏了。因为脱离了过敏原这些症状很快就会缓解，所以别盲目给孩子吃药加重负担。 要想减少过敏的发生，关键是不让孩子接触过多的过敏原。严莉把防护要点分为了外出、居家、饮食和用药四个方面： 第一是外出时尽量少带孩子去花粉多的地方活动；出门记得给孩子戴口罩保护口鼻；回家后马上清洗鼻腔和脸，换掉脏衣服防止把花粉带回家。 第二是在家打扫卫生时要特别注意清除尘螨和霉菌；因为尘螨喜欢温暖潮湿的地方，建议每周用热水洗床单被套枕套；多晒被褥；定期打扫沙发地毯毛绒玩具等地方保持干燥通风。 第三是饮食方面过敏体质的宝宝最好清淡为主；少吃海鲜芒果菠萝这些容易引发过敏的东西；多喝水多吃蔬菜水果维持身体正常代谢。 第四是用药时千万不能擅自给孩子吃抗过敏药；如果孩子症状轻微远离了过敏原会自己好；如果出现呼吸急促、皮肤大面积发红、肚子疼这些严重情况一定要马上就医；专业医生指导下用药才最安全。 严莉最后总结说养孩子最重要的是预防而不是治疗，辨别清楚了问题才能正确应对。 参考资料有《儿科护理学》第七版、《耳鼻咽喉头颈外科学》第二版还有《眼科学》第十版，都是人民卫生出版社出版的。 湖南医聊特约作者是湖南旺旺医院儿科注射室的严莉。