哎呀，你看呐，高血压这病，要是放任不管，危害真的不小！特别是身体这3个地方啊，很容易先遭殃！你仔细看了吗？其实现在高血压、高血脂、高血糖这种“三高”问题啊，不仅老年人容易得，年轻人也越来越多了。特别是那些胖胖的年轻人，好多都有高血压的烦恼呢。高血压这病，可跟别的病有联系呢！如果你得了高血压却一直拖着不去治，这3个部位说不定早就“抗议”了。大家仔细瞧瞧，中招了没？ 第一个就是血管啦。要是一个人得了高血压，最直接受到影响的就是我们身体里那些细细的动脉。如果长期不管它，这些血管就会变得越来越窄，严重的话就会出现动脉硬化。这对心脏、脑子和肾脏都是致命打击啊！ 第二个是心脏。我们的血压本来就是靠心脏的舒张和收缩把血液泵进血管的嘛。如果长期血压高不去管它，心脏承受的压力就会越来越大，心脏功能肯定就受损了。严重的话，甚至还会引发心律失常或者心力衰竭。 第三个就是大脑了。长期不去治高血压的话，中风的几率肯定大大增加。动脉硬化严重后，一旦你发火或者情绪激动，血压一下子飙升上去，脑血管就可能破裂出血，脑出血就这么来了。 所以说生活习惯也得注意啊！平时吃饭得规律点儿，按时吃早点才行。千万别吃太多辛辣刺激的食物啦！饮食还是以清淡为主吧。不过呢，光清淡还不够哦！要记得少吃多餐才行啊！饮食结构如果乱得很、喜欢吃生冷油腻的东西、晚上还熬夜的话，这些坏习惯可容易让体内寒邪入侵呢！这样胆囊收缩机能就会减弱啊！胆汁也少了！食物在胃里停留久了也容易胀气、刺激胃酸分泌增多啊！产生这种情况还不赶紧调整一下生活方式嘛！ 记住了哦！胆不好可是容易引起胆固醇和血脂异常的呢！ 那么怎么办呢？有空就去附近野地采点灌南苦菜吧！加点红糖煮水喝效果很不错的哦！这东西啊产于灌南地区呢！早春时节采摘最好啦！早上采回来清洗干净放在瘠土里养一养开出紫色小花的时候就可以配些红糖一起喝了！平时饮食清淡少油少辣也很重要啊！ 所以说啊得高血压了千万别拖啊！赶紧吃药控制才行吧！还要学会健康生活习惯呢把血压稳定下来才行啊！