你还在担心看电影伤眼睛吗？今天武汉艾格眼科医院眼表科的彭勉医师，给咱们好好说道说道。最近有部科幻大片，200分钟的超长3D电影，看下来不少人都觉得眼睛难受。其实这事儿咱们得科学看待。你想想，屏幕一黑，大家都全神贯注盯着看，眨眼频率从平时每分钟10到15次锐减到了5次以下。眨眼可是眼睛补水的关键，这一下减少，泪液蒸发快了，泪膜破得也快了，眼睛就容易干涩、不舒服。再说了，影院里空调一吹空气湿度更低了，这就更难受了。 而且眼睛不光要盯着看还要对焦啊，调节系统要一直工作。彭勉医师解释说，为了看清细节晶状体得变凸，眼睛还得往中间转集合起来。这两个功能一直紧张着，就像肌肉老绷着一样，肯定会累啊。这时候就会出现视物模糊、眼胀头痛这些视疲劳的情况。特别是3D电影，左右眼要融合成一幅图，对眼睛的协同要求特别高。如果本身就有斜视或者双眼度数不一样的人看了这个，那更是雪上加霜。 彭勉医师提醒几类人最好悠着点：6岁以下的小朋友、青光眼患者还有那些双眼功能不好的人。建议这几类人最好别选3D版本，实在要看也不能太长时间。那我们平常怎么护眼睛呢？ 彭勉医师给出了具体办法： 1. 挑位置：去影厅中间靠后的位置坐正对银幕中心的地方。 2. 备眼药水：有干眼症的朋友提前备好不含防腐剂的人工泪液。 3. 多眨眼：自己提醒自己多眨眼补补水。 4. 休息放松：利用转场或者广告的时候闭闭眼休息一下，或者摘掉眼镜看看远处。 5. 坐姿端正：别躺着或者把头扭来扭去增加负担。 6. 戴镜舒服：3D眼镜得戴稳了戴正了。 看完电影后如果还是不舒服怎么办？ 用40到45度的温热毛巾敷10到15分钟能促进血液循环缓解疲劳。也可以做些眼球转动的训练或者看看近看看远让眼睛放松。 最后彭勉医师说了一句话很实在：多数不适休息休息就好了。要是休息后还不好转或者疼得厉害、视力变差了、恶心想吐什么的，赶紧去医院检查检查。 电影艺术给咱们带来的感官体验越来越强了但健康永远是第一位的。咱们观众自己得有点防护意识学会科学护眼睛相关行业也得在环境优化这些方面多下功夫只有大家一起努力咱们在光影世界里才既能看痛快又不伤身体对吧？