你们要是不催孩子主动上桌吃饭，肯定特别头疼。确实是这么回事，要想孩子身体壮不生病，胃口就得跟得上。所以，今天我把这5款高颜值的饭团做法分享给大家，春天踏青的时候带着去吃特别合适。 第一款是海苔煎肥牛饭团。做这道菜要准备米饭、肥牛、西兰花、胡萝卜、芝士片和芝麻海苔碎。调料包括轻盐酱油、蚝油、凉开水、黑胡椒和盐。先把西兰花和胡萝卜切成小丁，焯水捞出沥干。再把酱油和蚝油混在一起，加凉开水、糖和鸡精调匀当料汁。接着把米饭和蔬菜拌在一起，撒上盐和黑胡椒搅匀。把米饭捏成椭圆形后，裹上肥牛和芝士片卷起来，最后用海苔条再裹一层。电饼铛加热刷油，把饭团煎定型就好了。 如果不喜欢吃肥牛，也可以直接在饭团里包芝士碎。这款饭团特别适合夏天吃。 第二款是罗勒香肠饭团。只需要一罐大米还有珍妮珍馐罗勒香肠就行。先把大米洗净蒸熟，趁热拌入寿司醋。水烧开后加几滴橄榄油，把西兰花和胡萝卜焯熟切碎备用。把米饭、蔬菜还有香肠碎拌在一起加盐和黑胡椒调味。戴手套捏成饭团后放进模具压实就是漂亮的造型了。 第三款是南瓜玫瑰饭团。先把南瓜去皮切小块铺在米上加水蒸成米饭。再用开水泡5分钟玫瑰花备用。米饭熟了后加点寿司醋和糖拌匀，然后加上玫瑰花瓣做成造型就好啦。 第四款是肉松饭团。需要准备一杯米、鸡蛋、胡萝卜还有肉松和色拉酱。先把胡萝卜切丁等米饭煮熟后加甜菜根粉调成粉色。鸡蛋摊成皮切丝备用。米饭里加入寿司醋和甜菜根粉搅拌均匀摊在保鲜膜上摆上食材卷起来就行啦。 最后这款西兰花海苔饭团非常简单。大米蒸熟后加入切碎的西兰花和寿司醋拌成颜色好看的米饭裹上海苔条就搞定啦！ 我是爱玩爱做饭的厨子宇爸爸，给家人做饭特别有幸福感。欢迎关注我每天分享家常菜的做法，记得点赞支持一下哦！