虽说到了冬天屋里暖和得很，但不少健康问题也跟着来了。最近北京世纪坛医院变态反应中心的就诊量一路看涨，数据显示，跟家里环境有关的过敏病人占了三分之一，这比例比其他时候大多了。更让人操心的是，不少人除了过敏，还得了呼吸道感染，这就是医生嘴里说的“叠加病”。有位六旬老人咳嗽鼻塞低热，吃了好几个星期的感冒药都不管用，医生一问才知道这毛病年年冬天都犯，家里门窗老关着，地毯也老不洗。 专家说这病爱犯主要有三个原因。一是天冷都不开窗了，空气不流通，屋里的尘螨、霉菌滋生得特别快，浓度能比外头高几十倍。二是取暖设备变成了过敏原的扩散器，长时间不洗的空调滤网容易存灰生菌，一吹风就全飘出来。三是冬天本来就是感冒高发季，过敏把鼻子黏膜弄坏了，更容易接着被病毒细菌侵袭。两种病的症状都像打喷嚏流鼻涕咳嗽，很容易被当成普通感冒耽误治疗。 因为大家都不重视冬天的过敏，差不多四成病人第一次看病不去变态反应科，拖个两三周才找对地方。有的人吃错了药，长期用抗生素或感冒药不但治不好病还伤身。老人和孩子的情况更危险，免疫系统不完善的孩子或者有老底子病的老人碰上这事儿，很容易导致哮喘急性发作或者慢阻肺加重。北京朝阳医院呼吸科最近查了一下老年肺炎患者的病例发现，大约有15%的人里面其实是因为没被发现的过敏因素在捣乱。 为了防着这些事儿发生，医学专家建议搞个三级防护体系。首先要改改通风习惯，哪怕再冷也得在上午和下午各开窗15-20分钟吹一吹；每周都要用湿拖把或者那种带HEPA滤网的吸尘器打扫地面；床单被套和窗帘得隔两周用55度以上的热水洗一下；能少用地毯和厚窗帘这些容易积灰的东西就尽量少用。大家平时得多留个心眼观察症状：普通感冒一般一周就好了，要是总反反复复持续好几周还很规律，多半是过敏在作祟。 确诊了就得听医生的话好好治。现在除了吃抗组胺药外，还有鼻腔冲洗、喷激素或者特异性免疫治疗等法子管用。要是已经合并了感染的情况，光抗过敏还不够，还得加上抗感染的药一起治才行。 现在房子越盖越严实了，室内健康问题已经成了公共卫生大事。北京市疾控中心最近发的指南里专门把“控制过敏原”写了进去。以后得让建筑设计方多用新风系统和低敏建材；社区里的医生也得学点怎么识别过敏病；宣传部门也要分季节教大家该注意啥。只有咱们个人、家庭、社区还有医院一起努力搭起网子来守着，才能应对这季节性的健康挑战。 其实健康不光是远离生病那么简单，更是学会怎么跟环境和平相处。这个冬天不妨试着推开一扇窗让空气流动起来吧！最好的治疗永远是防患于未然啊！