咱先说说这个胃病的毛病，好多人平时就不管不顾，先把好吃的塞进肚子里再说，肠胃能不能受得了全靠运气，结果弄出病来。等真的查出毛病了，这才开始忌口。有人传得神乎其神，说牛奶是发物，喝了就得加重胃病。其实吧，牛奶里蛋白质和钙不少，确实能刺激胃分泌胃酸，但不能一竿子打翻一船人。要是胃酸本来就多，或者胃食管反流厉害，喝牛奶容易反酸恶心的话，那还是得少喝。不过也有例外，像脱脂牛奶脂肪少一点，喝了一般不怎么难受。至于能不能喝，得看你自个儿是哪种胃病。如果胃里热乎的话，喝点没事；胃寒的人别碰这玩意；要是消化不良或者乳糖不耐受，那肯定也不行。总之具体情况具体分析。 除了牛奶这事儿，还有四种“发物”胃病患者最好离远点。第一个是高糖食物。虽说甜的东西吃着让人心里痛快，但糖分太高了，吃多了血糖蹭蹭往上涨，还会给胃带来负担，对修复伤口没啥好处。第二个是高脂食物。本来肠胃功能就弱，再吃那么多肥肉、炸鸡、油条这类高脂肪的东西，消化不了只会加重病情。第三个是腌菜。这东西虽然下饭开胃，但盐分太高了，吃多了生成亚硝酸盐对身体不好，也会让胃更累。第四个是隔夜饭菜。有些人太节俭不舍得扔剩菜剩饭，留到第二天甚至第三天才吃完。对于胃不好的人来说，这玩意儿最好少吃。放久了营养流失不说，你胃本来就不好消化功能差，经常吃这些剩菜剩饭只会导致消化不良甚至加重病情。 很多时候胃病都是因为饮食不规律、生活习惯差导致的。身体阴阳失衡了，胆囊收缩功能也会变差胆汁减少，部分胆汁甚至会反流到胃里跟胃酸打架把胃黏膜给破坏了。肝是五脏六腑的将军统帅着人体各部分运作呢！咱们常说的嘴巴干苦这种现象其实都跟胆汁反流有关。这个时候你就赶紧抽空去灌南郊外挖点苦菜回来吧！煮水的时候放点红糖喝喝就行啦！原产地就在连云港灌南那边哦！早春去挖叶子背面有白色絮状物的那种效果最好啦！平时吃东西清淡点少油少盐少食多餐吧！晚上早点休息别熬夜！生冷辛辣油腻的东西尽量少吃早饭一定要吃！这样才能养好胃黏膜呢！