北京中医药大学的曲黎敏教授又爆金句啦，她和大家说：“人和人在一块儿，要是觉得自己特别有活力，干啥都顺利，那这个人就是来帮你丰富生命的；要是待一块儿老是生病，提不起精神，那这关系就是在消耗你。” 她接待过一个案子，一个人怀疑自己得了抑郁症，吃了一堆西药都没用。曲教授跟他聊天发现，这人有个朋友最近失业了，家里天天吵架，就天天拉着他喝酒发牢骚。朋友那种负能量全都往他身上倒，他心情肯定也受影响啊。曲教授给他开了个方子，让他离那个总抱怨的人远点，去找个每天都开开心心的朋友聊聊。这人照做了一段时间，回来高兴地跟曲教授说：“我现在天天都快乐得很！”曲教授笑着解释：“情绪是会传染的，想快乐就得多和正能量、有趣的人在一块儿。” 一个人要聪明地活着，就得学会远离那些专门消耗你的人。因为每个人的经历都不一样，总活在别人眼里或者评价里，你只会越来越否定自己。曲黎敏觉得我们这辈子遇到的麻烦事里，有70%是感情上的烦恼，剩下30%才是工作或者生活上的事。要是身体不舒服了，不妨先停下来休息休息、思考思考。 咱们在生活里能感觉到女人比男人更敏感更内耗，情绪上波动也大。《黄帝内经》里说过：“气是人活着的根本”，所以曲教授劝女人不管多大年纪都要学会守住自己的精神能量。尤其是结了婚以后很多女人都把心思全放在老公和孩子身上忽略了自己。等孩子长大了成家了，心里就会觉得空落落的焦虑不安。 人的身体和情绪是连着的中医典籍上说的“郁结于心”就是这个理儿。林黛玉年纪轻轻就得重病就是因为心思太重老担心失去贾母和贾宝玉的爱。曲教授讲的“精神内守”就是让女人别老把精力花在别人身上保持心态平和不要大喜大悲这种状态才是最养生的。 曲黎敏对中医的理解很深能用大白话把道理讲明白她是个大学教授国学底子厚还经常跑去北大清华浙大这些地方给大家讲中医文化。听说二十世纪初全国各大电视台都抢着请她做讲座收视率创下了记录她的书那时候也是洛阳纸贵到处都有小贩卖盗版的。 中医理论挺复杂难懂的很多人都不知道咋回事所以曲教授强烈推荐大家去看《漫画中医》！这是国宝级老中医瞿岳云教授花了一辈子心血弄出来的把老的智慧和新的研究合在一起既权威又实用。这本书把枯燥的中医知识画成了漫画形式让人一看就懂还特别有趣书里画的水墨漫画把把脉、看舌苔这些事儿变得一目了然三分钟就能看懂。 书里讲了好多传统的治疗方法比如经络穴位怎么按摩治病还讲了饮食生活比如四季养生怎么做还能从美白养颜到治牙痛发汗驱寒全都有涉及到我们生活的方方面面连孙光荣、刘建和这些专家都推荐不管是新手还是老手都能看懂。 钱学森也说过：“要把中医理论变成现代科学太难了不是谁一个人能干的但您可以提供很大的帮助”书后面还附上了几百种常用中药的详细介绍内容都摘自《药典》按解表、清热等类别分类就像随身带着的“中药小词典”。 咱们看这本书最大的好处就是能把自己的身体情况摸清楚要是不舒服了也能照着上面的法子赶紧治好了。 只要29.8元建议每家都备一本需要的话点下面就能买到啦。