很多人觉得自己整天对着屏幕眼睛难受，就以为是缺水分，拼命滴眼药水。其实这个过程就好比往漏水的管子里灌水，不解决根本问题，眼睛只会越治越干。你看大家整天抱着手机不撒手，不是工作就是娱乐，一刷就是几个小时。就算睡觉前最后一眼也是盯着手机，眼球一直处于紧张状态，又不敢多眨眼，自然就缺水缺油了。以前这种病主要缠着65岁以上的老人和司机，现在年轻的上班族、学生党也都中了招。天天对着电脑手机，眨眼次数减少了，泪液分泌又跟不上趟，这干眼不找上门才怪。再加上那些美瞳、隐形眼镜戴太久，或者镜片不合格老是摩擦眼睛，年轻人想不被盯上都难。好多人感觉眼睛干涩就胡乱点眼药水，结果发现这药水就跟救急的一样，根本治不好。为啥呢？因为泪液不仅仅是缺水，更可能是缺油。睑板腺分泌的油脂就像一层润滑油，把水分锁住不让它蒸发；要是这层油脂没了，眼睛就会越滴越干。卸妆不彻底留彩妆残留堵塞腺口，或者眼睛感染螨虫发炎把口变小了，还有像干燥综合症、衰老这种全身因素都能导致“缺油”。甚至有些刺激性强的眼药水含有收缩血管的成分，青光眼的人要是经常用容易出问题；还有频繁使用会把自身泪液的营养给稀释了，形成那种“依赖—破坏—再依赖”的恶性循环。 遇到这种情况千万别乱给自己开药，先去医院检查清楚再治疗才是正经事。要是属于单纯缺水型的，补充人工泪液的同时还得找出为什么分泌不足的原因；要是跟泪腺功能出了毛病有关，就得把原发病一起治好。要是确诊是缺油型的重点就得放在疏通睑板腺、恢复脂质层上了。如果只是轻度堵塞可以通过热敷、按摩还有做个睑板腺SPA来搞定；要是炎症比较重了就得用OPT强脉冲光来治疗了，这能减轻睑板腺的炎症、让油脂流动顺畅些、稳住泪膜，从而缓解眼睛的不适。说白了就是眼睛“缺油”光靠滴两滴人工泪液是不行的，必须找到病因对症下“油”，这才是打赢这场持久战的关键所在。