虽然大家都喜欢去阿拉木图周边的琼布拉克雪山、博格达诺维奇冰川这些地方玩儿，但中国驻阿拉木图总领馆已经发话了，这种户外活动风险很大，得小心点儿。这些地方地形复杂，天气也总变，特别是高海拔或者还没开发好的地方，对体力和经验要求特别高。 有一个中国人就在那儿摔了一跤受伤了，这事儿闹得挺大。虽然现在国际旅游慢慢恢复了，去哈萨克斯坦的中国人多了不少，但还是有不少人对当地情况了解不深，就盲目去参加高风险的活动。中国外交部给咱们提了个醒，咱们在出发前得好好评估一下自己的身体条件。千万别为了图个好玩就去追逐那些“网红打卡”的险事儿。最好是根据天气、地形这些实际情况来选项目，还得找个有资质的向导带路。 咱们去的时候一定要组团行动，绝对不能一个人去陌生的山区，那样万一出事连个照应的人都没有。在景区里也得遵守规定，别去那些有警示标志或者走不正规的路的地方。因为山里的天气变化很快，一旦发现情况不对马上就得停手，千万别存侥幸心理。 准备物资的时候一定要把专业装备和应急物品带齐。除了衣服、吃的喝的和药之外，可靠的通讯设备和充好电的电子设备特别重要。出发前最好给家里人报备一下行程，留好当地安保或者住宿点的联系方式，这样方便联系。 要是真遇上了紧急情况，先稳住神儿保证自己安全再说。可以打哈萨克斯坦的通用救援电话112、报警电话102或者急救电话103求助。另外中国外交部全球领事保护热线（+86-10-12308/65612308）和驻阿拉木图总领馆领保电话（+77272362230）也是24小时待命的。 这种提醒其实不光是为了咱们个人安全着想，也是对咱们在外行为规范的一种督促。现在大家出国的地方越来越多了，强化风险意识、推广安全文化是保障咱们在外面利益的关键环节。驻外使领馆通过案例来提醒大家、给规范指引，就是想让“预防为主、应急为辅”的领保机制更加完善。 海外的安全没有小事儿，防范意识才是最关键的。咱们在享受自然美景的时候，一定要把安全放在第一位。领事保护体系会一直守着防线帮忙的，但真正能把全球安全网织牢的还得靠个人、社会和机构一起努力才行。