那些想戒烟的老烟民，最后真的把烟戒掉了吗？这事儿说起来，大多数人都有过好几次下决心的经历。要是把他们的戒烟史写下来，估计比一本书还厚。每次失败后，他们心里都很难受，过阵子又从头再来。大家都想知道，到底有谁真的成功了？现在过得咋样？抽了三十年烟，身体能有啥变化？王大爷因为是退伍军人，觉得自己身体硬朗，抽烟从没当回事，一天两包，一抽就是几十年。直到脚趾疼得走不动路才去医院，一查原来是抽烟把血管搞坏了，现在情况很糟，搞不好得截肢。 刘先生今年不到五十岁，烟龄却有三十年。要不是那次喘不过气去检查，他根本不知道自己肺已经老化得不行了。体验过窒息的感觉后，他发誓再也不吸了。可惜肺功能没法逆转，以后只能做舒缓运动还得天天吃药。为啥抽烟伤肺伤血管呢？烟雾里有很多有害物质还有致癌物，长期刺激粘在肺上就会发炎功能变差；有害物质还能破坏血管壁导致不通血不够，尤其是脚底下容易缺血。 抽烟年头越久积累的损伤越大，为了身体着想赶紧戒吧。54岁的黄先生有一次终于把烟彻底戒掉了。他告诉家里人说原来烟味真的是臭的。他是怎么做到的？之前戒了四次都没成功反而瘾更大了。这次身边的朋友查出肺癌让他警醒，于是开始第五次尝试。他给亲朋好友都说了自己要戒烟少出门应酬把家里烟灰缸全扔了眼不见为净；还去了医院听医生的建议医生开了药叫威立戒帮忙缓解难受；最后还跟家人朋友分享决心获得支持和鼓励。 其实刚开始他也经历了头晕烦躁失眠这些情况但他没被吓到及时找医生问清楚知道这些是正常反应才没放弃。很多人戒烟光靠自己控制很难成功还是得有专业人士帮忙才行。抽烟对身体一点好处都没有想戒烟的人一定要有决心狠心一鼓作气戒彻底别留后路成功戒烟不仅自己受益身边的人也会开心。