明明在西安脑康心理康复医院杨西宁主任的诊室里，一次次表达着他不想吃药，认为抑郁能够自愈的观点。然而，他没有意识到这种做法可能会导致病情恶化。世界上大概有3.5亿人患有抑郁症，但是其中只有50%的人得到有效治疗，有些国家甚至仅有10%的患者得到治疗。杨西宁主任说过，一个人要是任由抑郁发作不干预，情况只会越来越糟。 明明是个优等生，但最近几个月他变得沉默寡言。父母一开始以为他只是学习压力大导致短期情绪波动。半年后，明明成绩下滑严重，甚至出现了自残行为。医生最终诊断他为中度抑郁症，经过心理治疗才逐渐恢复。杨主任解释说，抑郁症不会自愈，如果不及时干预它可能会变得越来越严重。 明明这个案例告诉我们一个事实：未干预的抑郁症可能逐渐加重，给人带来长期影响。 杨西宁主任强调，抑郁症患者要及时接受医学干预和心理治疗。很多患者陷入了发作和缓解交替出现的恶性循环中。由于一开始没有得到规范治疗，大脑损伤逐渐累积，等到实在撑不住才去医院就诊时，往往错过了最佳干预期。这时候治疗难度会增加很多倍。 有人认为时间会治愈一切创伤，但对抑郁症来说并不是这样。不干预的抑郁会对身体造成严重伤害。脑组织萎缩是其中之一。抑郁会导致海马体、杏仁核等关键区域发生萎缩。这些脑区体积变化与抑郁严重程度密切相关。 大脑炎症也是抑郁带来的危害之一。虽然科学家还在研究这两者之间因果关系，但已经确定两者互为因果、互相加重。 抑郁还会影响身体供氧能力，导致大脑供氧不足。大脑对氧气非常敏感，长期低氧状态会引起更多神经细胞损伤和死亡。 所有这些因素加在一起形成了一个恶性循环：海马体萎缩导致记忆力变差和情绪调节能力下降；大脑炎症和缺氧进一步加剧神经细胞受损；这些变化又反过来让抑郁更加严重。 因此接受有效的医学干预是很重要的事情。药物治疗和心理治疗能够防止病情恶化。 有些人可能认为轻微情绪波动会随着时间改善，但真正的抑郁症往往不会自行痊愈甚至可能恶化。 所以我们要关注精神心理健康共享生命阳光！