春节假期本应是阖家欢乐的时刻，但对医疗机构来说，却迎来了脑中风等心脑血管疾病的高发期。据浙江省人民医院统计，长假前五天共收治脑中风患者20多例，其中既有长时间娱乐活动诱发的急性发作，也有日常保健不当引发的突发情况。这个数据背后反映出的问题值得社会各界重视。 脑中风，医学上称为脑卒中，是指脑部血管突然破裂出血或血流阻塞引起的急性脑血管病。该疾病发作突然、危害严重，轻则导致肢体瘫痪、语言障碍，重则危及生命。据医学统计，脑卒中分为缺血性和出血性两类，其中缺血性脑卒中占比超过80%。无论哪种类型，一旦发生都可能造成不可逆转的脑损伤。 为何春节期间脑中风患者激增？专家分析指出，这与多重因素叠加密切对应的。首先，春节时节气温波动较大，冷空气频繁袭来，低温环境会直接刺激血管收缩。由于中老年人血管弹性本就较差，血管收缩后容易导致血压大幅波动，从而增加脑血管病变风险。其次，春节期间人们作息不规律，长时间聚餐、打牌、刷剧成为常见活动，这些行为导致疲劳积累。再次，节日期间饮食往往油腻厚重，烟酒摄入增加，这些都会加重血管负担。最后，亲朋好友聚会时的兴奋激动、输赢竞争引发的情绪波动，同样会引起血压瞬间升高。 高血压是脑中风最常见、最重要的诱因。医学研究表明，约50%的中风患者都与高血压密切相关。高血压患者长期血管高压冲击下已经变得脆弱，当多种高危因素同时作用时，血管就像承压过高的水管一样容易破裂。临床案例表明，一位65岁的高血压患者在打麻将过程中因情绪激动突然脑出血，虽然出血量不大但仍需住院治疗。另一位71岁患者在洗澡时因忽冷忽热的刺激引起血管收缩功能紊乱，最终导致大出血需要急诊手术。这两个案例充分说明，对有基础疾病的人群来说，日常生活中看似平常的活动也可能成为致命的诱因。 春节长假过半，医学专家针对脑中风预防给出了系统性建议。在饮食上，要避免暴饮暴食，做到膳食平衡，多食用富含纤维素和维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，同时要忌烟少酒。保持大便通畅至关重要，因为用力排便会导致腹压升高进而血压升高，增加脑血管病变风险。生活起居上，要维持规律作息，特别是年高体弱及有基础疾病者，应尽量少参加社交活动和长途旅行，保证充足睡眠时间。娱乐活动中，要调整心态，打牌下棋本为娱乐，切勿过分计较胜负，避免情绪剧烈波动。在环境适应上，要加强冷空气来临时的保暖工作，重点保护头部和颈部，避免血管受寒冷刺激急剧收缩。洗澡时应注意水温不宜过高或过低，时间不宜过长，避免冷热交替对血管的刺激。 对已有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群来说，规范化治疗显得尤为重要。高血压患者必须坚持规律服药，切勿因为感觉身体状况良好就擅自停药或减药，这是导致中风发作的常见原因。同时要加强血压监测，特别是在早晨起床后和晚上睡前这两个血压波动较大的时段，一旦发现血压异常波动应及时就医。 ，虽然已进入雨水节气，但近期气温起伏仍然较大，2月份仍是心脑血管病的高发时节。医疗机构预计，在气温逐步回暖之前，脑卒中患者数量仍可能保持在较高水平。
节日团聚之际，突发的健康危机往往让喜庆蒙上阴影。随着人口老龄化加速，健康过节的意识愈发值得重视。医疗专家提醒，欢聚之余不忘健康管理，将慢性病规范治疗与合理生活方式结合起来，才能让春节真正过得安心舒心。