过年的时候，大家都想美美的出门，不过有些美容方法可能会让健康出问题，甚至致癌。为了变美更安全，给大家说说这几个注意点。首先，大家要注意染发和烫发，错误的操作可能增加患癌症的风险。2025年9月，一篇发表在《美国国家癌症研究所杂志》的文章提到，使用直发剂或化学烫发剂会让人患多种癌症的几率大幅提高。和没使用过的人相比，这些人甲状腺癌、非霍奇金淋巴瘤和胰腺癌的风险分别增加了71%、62%还有166%。永久性染发剂也让这些风险升高了。2020年，《英国医学杂志》有一篇研究也证实了这个情况。这让我们注意到永久性染发剂和皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤这些病有关。这个风险是跟染发剂用量成正比的。也就是说用得多，风险就更高。染发剂里的成分还可能引起皮肤过敏。去染发之前，可以先在耳后涂一点来测试一下有没有反应。而且要留意在染完头发后有没有不舒服的症状。此外，这些化学药水对头发和头皮都会造成损伤。头皮发红、瘙痒、起疹子还有脱屑这些现象也会出现。为了减少伤害，建议大家不要把烫发和染发同时进行，因为它们都对发质有害，如果一次进行会加倍伤害发质。还有，控制好使用次数是很重要的。每年做永久性染发或者烫发的总次数最好别超过3次，中间相隔至少3个月以上比较好。在做之前48小时不洗头或者涂上一层橄榄油来保护头皮也不错。晒太阳也会让颜色掉得快一些。有4个小妙招可以帮助养出好头发哦！湿着头发睡觉会导致头皮发炎还有细菌滋生呢！头发湿的时候毛鳞片打开容易受损呢！不用太频繁洗哦！短发和油头一天一次就行了，长头发可以两天或者三天一次咯！洗得太勤快反而容易出油更多哦！侧柏叶煮水洗头发可以防脱发和滋养头发哦！往水里放30克生侧柏叶煮开晾温后用来洗头就行了。如果掉头发超过每天100根就要留意啦！推荐个食疗方子给你们：桑麻方。把桑叶和黑芝麻按4:1打成粉末加上水和蜂蜜熬成膏早晚一勺吃一个月吧！梳子的话最好用木头做的或者黄杨木梳吧！塑料梳子容易静电伤头皮啊！“护发养生操”也推荐给大家：用木梳从前往后梳头2-3分钟手指按摩2-3分钟顺时针按摩百会穴和四神聪各10次还有手指抓发根向上提拉每个位置2-3次就行了每晚睡前做10分钟吧！“百会”是头顶正中间穴位；“四神聪”是它前后左右各一寸（拇指关节宽度）的位置这个按摩能调节气血提神醒脑哦！