手足口病就一定只传染给小孩？其实大人也很容易中招，而且因为症状更隐蔽，成了隐形传染源，还得给娃娃再传一遍。 最近后台的宝妈们都在急，“我家娃确诊了，天天都在照顾他，我会被传染吗？”好多人总觉得手足口病是小孩子的事儿，但事实并非如此。这个病是由肠道病毒引起的，比如EV71还有柯萨奇A16。大人小孩只要没接触过这类病毒的抗体，就都有可能被感染。 大人一旦中招，症状大多很轻微，也就是手脚出几个小红疹，嗓子稍微有点疼或者低烧，有时候甚至完全没有感觉。但是这并不代表就没事了，他们依然会携带病毒。 所以我们得给孩子做3个硬核防护，先把传染链切断。第一招是分餐+消毒。每次吃完饭把孩子的餐具单独用沸水煮一下消毒，至少15分钟。孩子的玩具、绘本、床单被罩这些东西要用含氯消毒液擦拭或者浸泡个30分钟。 第二招是手卫生要做到位。只要接触过孩子或者处理过粪便、呕吐物就必须用肥皂加流动水洗手。步骤是这样的：先把水把手打湿，然后打肥皂搓洗至少20秒，一定要把手心手背指缝指甲缝都搓到最后冲干净再擦干。 第三招是隔离要彻底。孩子发病之后最好至少隔离两周直到完全好了。大人如果出现咽痛或者手脚长疹子了哪怕症状很轻也要和孩子暂时分开住避免近距离接触至少要等到症状消失后三天才行。 万一不小心被传染了也别慌。大人感染手足口病多数情况下都是轻症不需要特殊治疗自己在家休息多喝水清淡饮食一般一周左右就能好。如果出现持续高烧超过38.5度两天以上或者头痛呕吐精神差这些情况就得赶紧去医院排除重症的可能。 总之一定要记牢几个避坑点：别迷信什么抵抗力强不会被传没感染过这种病毒就是易感人群；也别忽略无症状带毒的情况哪怕没症状也可能把病毒传给孩子；消毒方式千万不能错酒精根本杀不死肠道病毒只有含氯消毒液才管用。把这些干货收好以后娃得了手足口病就不用慌了。