到了冬天，呼吸道疾病容易找上门，大家别光顾着听别人的，得科学理性点，避免乱吃药和瞎用器械。国家卫生健康委开了个会，好几位专家把现在大家看病吃药的误区都给捋清楚了，强调一定要听医生的。首都医科大学宣武医院的吴航主任提了个醒，现在电子血压计、血氧仪这些玩意儿虽然普及了，但很多人买回来就胡乱用。比如治打呼噜的呼吸机，参数设置必须得让医生根据每个人的具体情况定，不然就起不到效果。测血糖试纸得注意酶活性会衰减，量血压的姿势不对也不准。还有现在流行的智能手环手表，测心率、血氧还有睡眠主要是用来看看趋势的，别把它当诊断依据。首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东主任医师也说了，冬天的呼吸道感染大部分是病毒惹的祸，像鼻病毒、合胞病毒这些就占了八成。好多人一感冒就把奥司他韦给吃下去了，觉得能治好流感。其实奥司他韦只对流感病毒管用，对别的病毒没用。这种药乱吃不但没好处，还会耽误病情。所以啊，去医院做个病原学检查是很有必要的，这样医生才能对症下药。国家卫生健康委的胡强强在会上专门讲了一下人血白蛋白。社会上有人把它当成营养品来用，甚至当成增强剂。他澄清说这东西是处方药，主要是给肝硬化、肿瘤这些病的人用的，用来维持血浆胶体渗透压的。从营养学角度看，它蛋白质利用率低还缺色氨酸，营养价值远不如鸡蛋牛奶。健康人或普通虚弱的人输了反而可能引起过敏。冬季健康维护得结合季节特点来做。大家要多学学健康知识，别总跟着别人的屁股走。医疗机构和媒体得一起努力把权威的科普知识传下去。咱们老百姓得提高点健康素养，遇到事别盲目跟风。毕竟健康是咱老百姓的根本大事嘛！