天冷了宝宝总拉肚子？这里有两个穴位能帮大忙！气温一掉下来，好多宝妈都会发现，娃娃一到冬天特别爱闹肚子，甚至吃个凉的东西肚子就开始疼，弄得人特别头疼。在中医里，这种情况叫“寒性腹泻”，其实就是因为宝宝肚子受凉了或者穿少了、吃了凉东西。 一旦阳气挡不住外面的寒气，娃娃的肠胃就会不舒服，拉出来的便便又稀又黄或者绿绿的，通常也没啥臭味。尿也很清长，舌头上面的苔色发白还薄薄的。遇到这种事儿，推拿可算是个好办法。 这里给家长推荐两个特别管用的穴位：一个是外劳宫，另一个叫清小肠。 外劳宫穴在手掌背面，大概是第二和第三掌骨中间的地方，手指头关节往后0.5寸就能找到。用中指顺时针揉揉100到300次就行，能把肚子里的寒气驱散了，让气血流通起来，对止泻很有帮助。 清小肠穴在小拇指的侧面那条线上，从指头根部一直推到指尖。也需要用力推100到300次左右，主要是帮助排尿、止住拉肚子。 除了推拿按摩，吃东西也得注意调理一下。推荐煮碗热乎乎的山药莲子粥给娃娃吃。具体做法就是先把莲子、山药和大米洗干净，莲子去了芯泡在水里3小时，然后跟山药一起煮个15到20分钟，最后再把大米放进去熬成粥。趁热端给宝宝喝下去，能暖脾胃、止住拉肚子。 老是反复拉肚子会影响娃娃长身体，所以咱们平时得多上心点儿，学会怎么预防和护理才行。要是学会了这些简单的推拿手法还有食补方法，就能帮孩子避开寒性腹泻的麻烦。