一个IP地址在江苏的女子，用中药包泡脚足足3个月，结果双脚皮肤发黑、发黄，她误以为是药材染色，拼命搓洗都无济于事。四川省中西医结合医院的陈扬医生解释，这是因为脚部毛细血管反复受刺激扩张受损，导致了色素沉着。 这次事件引发了不少网友的共鸣。有网友说自己以前也不敢穿凉鞋，留下明显的印记；还有人猜测是低温烫伤；甚至有人认为是药物残留造成的。此外，大象新闻报道称有人因泡脚泡出了“脚花”，从脚到小腿都呈梅花状。陈扬医生指出这是皮肤受温热刺激导致毛细血管充血扩张的结果。 许多人习惯晚上泡泡脚再睡觉，觉得这样既解乏又暖身。不过，泡脚也有禁忌需要注意。很多人觉得水温越高效果越好，但长时间浸泡过热的水容易引起低温烫伤。建议成年人最佳水温在38℃~43℃之间，儿童和老年人水温则应在35℃~40℃之间。还有些人喜欢在泡脚时加料，认为这样效果更好。但要小心使用不当会导致皮肤过敏。 有些人泡脚时间一长就超过半小时甚至更长。其实泡脚时间过长可能引发血液回流障碍和头晕、心慌等问题。一般泡15~20分钟就够了，身上暖和、微微出汗即可。 在泡脚之前也要注意几点：饭后一小时或者睡前一小时是比较合适的时间；妊娠期和经期女性要谨慎泡脚；儿童的皮肤细嫩不宜久泡，时间最好控制在10分钟左右；每次泡脚后喝杯温水补充水分也很重要。 并不是所有人都适合泡脚：糖尿病患者对温度感知能力差容易烫伤；心脑血管病患者要避免时间过长和水温过高引发缺血症状；下肢静脉血栓患者则不建议泡脚以免刺激血栓脱落引发严重后果。 总之，泡脚虽然好处多但方法不当也会伤身。转发给家人吧！