实际上，2021年发布的《胰腺炎诊治指南》提醒我们，真正需要担心的不是迷信，而是那些被忽略的身体信号。我们经常看到，在除夕和春节期间，中国医院的急诊科总是忙碌异常，人们常常因为突发胸闷、头晕呕吐或者肚子剧痛而来就诊。不是说节日冲喜，而是因为很多人忽视了身体早已发出的警告。很多人认为，除夕夜吃好喝好，熬个夜就过去了。其实，春节期间心脑血管疾病、消化系统疾病和情绪相关疾病高发，这些疾病背后往往隐藏着被忽视的健康信号。比如，胃胀气可能是胰腺在求救，很多人以为是吃多了，但其实胰腺炎早期症状容易被忽略，结果耽误治疗。研究表明，除夕和春节急性胰腺炎发病率明显升高，与高脂饮食、暴饮暴食密切相关。临床观察发现，有些人年夜饭后突发胸口闷，以为是太激动或吃撑了，其实可能是心梗前兆。对于高血压、糖尿病或家族心脏病史的人来说，情绪波动、天气变化和饮食不节都可能诱发心血管事件。而“春节综合征”导致的头晕乏力也可能是脑供血不足或中风前兆。老人常常把这些症状误当成累了困了，但在脑梗发作前可能只有短暂的“眼前发黑”或“走路不稳”。情绪波动也会转化为睡眠障碍、心悸和胃口差等身体症状。反复口腔溃疡、牙龈肿痛也可能是免疫系统紊乱、营养不良甚至胃肠道疾病的信号。春节期间的“肠胃感冒”其实是诺如病毒感染，潜伏期短、传播快。我们必须明白，那些看似小毛病的症状其实可能是身体在提醒你注意健康。在我们接诊过的病例中，一位五十多岁的男性每年除夕都喝点小酒结果突发急性心梗；一位年轻妈妈因为腹痛没有及时就医导致阑尾炎差点穿孔。所以，除夕这天最不能做的是忽视突发的胸闷头晕肚子疼等老毛病；不能暴饮暴食高脂饮食；不能彻夜熬夜打乱作息代谢系统；不能压抑情绪硬撑；不能忽视老人小病小痛；不能轻信节日忍一忍就好的想法。这些都是中国国家心血管病中心、国家疾病预防控制局和中华医学会消化病学分会共同提出的健康建议。 声明：本文内容源自权威医学资料和专业领域共识，部分场景和故事情节进行了虚构加工，仅供参考。如果您身体出现不适，请务必找专业医生咨询。