大家都知道库里是NBA历史上最准的三分射手之一吧，他能有今天的成就，“小学生式”投篮功不可没。这种投篮方式不仅让他在短时间内保持高效，还帮他节省体力，还能把射程拉得更远，更重要的是，这种方式还能帮玻璃人库里远离伤病。这种看起来幼稚的基础动作，其实是所有NBA球员的必修课。想有个人风格，先得练好它。我们从NBA选手库里开始谈。他用的投篮方式让他在短暂的时间里保持了高效和命中率。这个方法不光帮助库里节省体力，还能把射程拉到更远。更关键的是，它也保护了玻璃人库里的身体，让他远离伤病。这个动作看似简单幼稚，其实是所有NBA球员的必修第一课。很多人在还没掌握基础动作的时候就想追求个人风格，这就有点像还没学会走路就想跑步一样。接下来讲讲发力顺序：先屈髋、屈膝、挺背、微侧身；起跳的时候前脚掌快速蹬地双腿充分伸展；出手时腿力+腕力+指力一气呵成。要记住的是原地起原地落，不要前倾或者后仰。还有啊，要保持一条水平线上的力量。五九一度一五点就是这个动作的精髓所在，膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、腕关节自然形成五个九十度夹角。你想象一下折纸飞机的样子吧。五个九十度的夹角把力量传递得非常高效，随着力量增长腿部夹角和手部高度可以微调但核心角度不变。脚尖到膝盖再到手肘还有手掌再到肩膀都要在同一条直线上眼睛锁定篮筐上沿大约二十厘米处任何偏离都会让出手轨迹变歪。接队友传球的时候手指要自然张开掌心朝上这样球就会像被磁铁吸住一样稳稳在手里手掌要第一时间抓住篮筐另一只手托住球侧双臂形成稳定三角结构这个动作给库里带来了很多好处所以大家也赶紧试试吧！不管你多高多壮有多么大的名气都不要急于求成还是把基础打好再谈风格吧人生就是场比赛只有你才是主角啊！