2020年和2024年的相关数据显示，中国居民人均预期寿命从77.9岁提高到了79.0岁。到2025年，这个指标预计要达到80岁。北京大学教授乔晓春解释说，平均预期寿命其实是新出生人群按照某年各年龄段死亡率走完一生的平均年龄。这个数值反映的是死亡水平，而非真实寿命，数值越高代表死亡水平越低。随着我国经济社会的发展，医疗服务能力的提升，以及人们生活方式的改善，实现这个目标的难度不会太大。戴轩表示，虽然人均预期寿命的延长能让人们活得更长，但不一定意味着活得更健康。张牵校和杨许丽指出，“十五五”纲要草案中提到建设生育友好型社会、健全人口服务体系等内容，这些都为目标的实现提供了保障。国家卫生健康委的消息也证实了这一点。乔晓春进一步分析说，影响预期寿命的因素主要有人的内在个体与外在环境两方面。个体因素包括基因、生活方式、饮食结构、运动习惯等；环境因素主要是医疗水平和自然环境。他强调，要想活得长且健康，就需要抓好健康促进工作。人们应该从年轻时开始树立健康生活的理念，构建健康的生活方式。