大家都知道，宝宝夜啼的问题真是让人头疼。不过别慌，试试这5组推拿动作，轻松安抚入睡。宝宝晚上突然哭起来，妈妈们通常都以为是饿了或者尿了。其实，更多时候宝宝是在给我们发信号，告诉我们他们的身体可能出了点问题，比如肠胃不舒服、受惊或者积食。 不要急着抱宝宝，先排除几个常见的原因：白天受光、声刺激，夜里可能还在“回放”；小屁屁一湿，凉意直钻皮肤；还有脾胃虚寒、心热受惊等小毛病。这些原因都可能让宝宝夜啼不止。下面给大家介绍5组简单的穴位推拿，在家就能帮宝宝止哭。 这次动作需要介质和时间限制，每晚睡前或宝宝哭闹时都可以操作。每个动作只需要2-3分钟就能见效。先做推法再配合揉法，温和安全。推三关可以温阳散寒、培补元气，揉小天心可以安神定惊，掐揉一窝风可以通经络、散风寒，揉摩腹可以消积滞、缓腹胀。 推三关的位置是前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。手法是食指和中指并拢，自腕横纹向上直推至肘。次数给宝宝推100-150次即可。揉小天心的位置是大小鱼际交界处凹陷处。手法是用中指或食指均匀揉动，次数约100次即可。掐揉一窝风的位置是手背腕横纹中央凹陷处。手法是先掐3-5次再揉100-150次即可。揉摩腹的位置是肚脐周围，用掌心搓热后放在腹部顺时针轻摩即可。 如果你发现宝宝的哭声微弱、断断续续或者突然尖叫大哭、越哄越凶时，说明情况可能比较严重了。这时候千万不能耽误时间，必须立刻就医。 还有一种情况也需要注意：如果宝宝在10分钟左右就会有一轮“悲鸣式”扭动哭泣时，可能是肠绞痛的信号。这时候妈妈们可以试着用这些推拿手法来缓解宝宝的不适。 如果宝宝出现拍头、喷射性呕吐或四肢抽动等情况时，说明病情已经很严重了。这时候一定要立刻送医治疗。 把这些推拿动作变成每天晚上的一个仪式吧！每晚洗澡后先给宝宝推三关、小天心，再掐揉一窝风和摩腹，最后换上尿布、喂好奶，关灯讲故事。坚持一周左右，你会发现宝宝的夜啼次数明显减少了很多哦！