入冬以后，天气一直挺冷的，呼吸道的毛病也就找上门来了。最近中国疾病预防控制中心查了一下数据，发现去医院看流感的人里头，查出鼻病毒的比例明显变高了。在南方好些省份，鼻病毒甚至比呼吸道合胞病毒还多，成了仅次于流感病毒的常见病原体。这就意味着大家不光要盯着流感看，鼻病毒也是导致大伙儿咳嗽流鼻涕的重要原因，卫生部门和咱们公众都得重视起来。鼻病毒有个学名，叫人鼻病毒，属于单链RNA病毒，个头特别小，但它是普通感冒的“头号嫌疑人”。这东西在人群里太常见了，特别是小孩子感冒发高烧，有30%到50%都是它惹的祸。 鼻病毒怎么传染的？主要就是咳嗽打喷嚏喷出来的飞沫，或者是手上沾了病毒去摸口鼻眼。而且这玩意儿在室温下能活好几个小时，这就把接触传播的风险给放大了。冬天本来就是各种呼吸道病毒活跃的时候，流感病毒、呼吸道合胞病毒还有腺病毒都在一块儿冒头，大家烧一烧、嗓子疼、流鼻涕这些症状混在一块很难区分开。 北京大学人民医院呼吸科的公丕花副主任医师分析说，虽然症状有重叠，但不同病毒的表现还是不一样。鼻病毒一般就是鼻子堵得严严实实、流清鼻涕、打喷嚏这些局部症状，全身发高烧或者肌肉酸疼的情况相对少一些。相比之下，流感起病很急，全身症状会重很多；呼吸道合胞病毒最容易找上2岁以下的小宝宝，可能引起哮喘发作或者呼吸困难。 对于家里的宝宝、老年人还有本身就有老慢支、哮喘这种病的人来说，得了鼻病毒风险就会变大，有可能引起支气管炎或者肺炎。所以疾控专家特别提醒，如果烧了三天都不退，精神也不好、喘气费劲，或者小宝宝吃不下奶、脱水了，赶紧去医院让医生看看。 因为现在还没有专门针对鼻病毒的特效药和疫苗，咱们主要就得靠做好防护和管理自己的身体。中国疾控中心给咱们出了几条实用的招数：第一是勤洗手（肥皂流水搓20秒）、勤开窗、别用脏手摸脸；第二是少去人多密闭的地方，戴口罩；第三是家里门把手这些经常碰的地方多消毒；第四是好好吃饭、多锻炼、睡好觉。 万一真的中招了，在家好好养病也能帮大忙。多喝水多休息就行；鼻子堵了用生理盐水喷喷；稍微有点低烧先别慌着吃药，试试物理降温；打喷嚏用纸巾或者手肘挡一下；吃饭尽量和家人分开点。 大家对这个病可能有几个误区：第一它是病毒感染，吃抗生素没用；第二奥司他韦这种治流感的药也治不了鼻病毒；第三千万不能因为它通常不重就不当回事儿，要是情况越来越糟赶紧去看医生。 现在的疫情防控是个大工程，咱们每个人都得出力。鼻病毒这么闹腾提醒咱们得时刻盯着监测数据。坚持科学防护、养好身体、把卫生搞好是最省钱也是最管用的办法。大家关注疫情别恐慌，理性点应对，咱们一起把这冬天的公共卫生安全守住。