冬季来临，车厘子凭借鲜红饱满的外观和清甜多汁的口感成为水果市场的热销品。随之而来的是各种关于其健康功效的宣传，"车厘子能补血""车厘子含褪黑素可助眠"等说法在社交媒体和商业宣传中频繁出现。对此，科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋表示，这些宣传缺乏科学依据，消费者需要理性看待。
车厘子作为普通农产品，其营养价值不应被神化。科学饮食的核心在于均衡多样，而非追求某种"超级食物"的单一功效。此次争议也提醒我们——在信息爆炸的时代——保持理性判断、尊重科学事实，才是守护健康的第一道防线。