清晨被誉为一天的黄金时段，通过养成4个习惯，你就能让自己的一天领先众人。把清晨时光看成是每天的VIP时段，这不是无稽之谈，而是无数人亲身体验过的真理。大脑在清晨就像是刚被重启的电脑，运行速度最快，内存最大。重要决策、复杂计算以及创意灵感统统交给早上解决。把待办清单、阅读计划和复盘反思都安排在这个时段内完成，你会发现同一件事情早上做起来比晚上节省一半力气。读书就是在利用别人的经验给自己的大脑“加层楼”，读书是为了给心灵打开一扇新窗，看看那些你没见过的风景或忽略的真理。认真读书的时间会逐渐兑换成日后做选择的底气。 孔子告诉我们：三人行必有我师。把目光从自己身上移开就能发现别人身上的宝藏。开会时、地铁里和饭桌上多观察、多提问、多记录别人的亮点并转换成自己的技能点。主动学习和借鉴别人好的地方能加速自己的成长。每天晚上花十分钟回顾当天发生过的事情：哪些目标完成了？哪些话伤人了？哪些决定后来后悔了？给自己做一次周更，让自己不断迭代升级。复盘就是给自己的大脑进行一次深度清洁，让自己变得更干净锋利。 坚持21天这样做下去，你会看见一个焕然一新的自己。