以色列研究者对10059名男性进行的一项调查显示，那些不幸或离婚独居的男人，患致死性中风的概率，比婚姻幸福的人高出了64%。你看，人的情绪跟身体健康可是息息相关的。美国作家约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》里就说得挺明白：假如那些健身爱好者能把每周锻炼时间的10%留给婚姻经营，他们在健康方面获得的好处，甚至比光在跑步机上跑步强三倍呢。 其实生活中很多时候，我们总觉得健康就是拼命健身或吃补品。但谁能想到，拥有一段舒服的感情关系，本身就是在给自己做养生保健呢？要知道，周围的环境真的很能塑造一个人的内心状态。特别是跟你最亲近的人在一块时，那种氛围直接影响着你的身心健康。 我有个大学老师讲过个小故事。有两个男人追一个女的，男人A长得帅又有才气，就是性格太高冷了；男人B很普通但很随和，特别懂包容。那个女的最后选了B。因为她觉得和他在一块特别舒服，他能理解自己的难处。我就想啊，所谓最合适的人不就是那个你想跟他一起过日子、觉得特别安心的吗？ 咱们现在这个社会节奏太快了，大家就像机器上不停转的齿轮一样忙碌，常常忘记去关注自己的健康。其实身体健康不光是外表的强壮，更要有个平和的内心和舒适的环境。那些总是跟让自己难受的人在一起的人，最后往往会身心俱疲甚至生病。 比如有的朋友谈了一段不合适的婚姻后彻底改变了命运；而有的朋友则是因为另一半对自己好才活得特别有奔头。想想看啊，如果你身边那个让你觉得舒服的人能够一直陪在身边；那种精神上的慰藉和情感上的支持；简直就是一剂强力的健康良药。 所以啊咱们在选择另一半的时候千万别只图一时冲动或好看的皮囊；而要选那个真正能让你安心过日子的人；因为这样的感情才能长久才能让你活得更有滋味；这才是真正的幸福也是最珍贵的养生之道。