这回跟大家讲讲荜澄茄，这东西能把肚子里的寒气给赶跑。其实它的01名挺有意思，好多人以为是蔬菜，其实是药。它也不像茄子科的植物，就是因为长得像茄子，所以大家都这么叫。 荜澄茄有个挺厉害的“温热”底牌。它味道辛，性质温，专门归胃、脾和肾这三条路走。拿手的活儿就八个字：温中散寒、行气止痛。只要身体里是“寒”惹出来的麻烦，它都能顺手管一管。比如胃里受寒了一吃冷东西就想吐，肚子一吹冷风就疼得受不了，还有小肠疝气带来的那种坠胀感，或者是小便变得像隔夜茶一样浑浊发白。 怎么用呢？内服外用都行。内服的话，煮汤或者做成丸散都可以，一般用个1到3克，经常和别的药一起用。怕苦的话加点生姜和红枣一起煮水喝，既能去味又能增强暖胃的效果。外用更方便，牙痛的时候拿点粉末擦在患处的牙根上，大概五分钟就能把疼劲儿给压下去了。注意哦，这法子只治那种受寒的疼，要是虚火上攻引起的牙疼，擦了反而会更肿。 最适合谁用呢？主要是三种“怕冷”的人。胃寒的人早上刷牙容易恶心，吃凉东西就想吐，舌头上面的苔又白又厚；腹部老是冷痛，捂着热水袋或者用手揉揉就好点；还有那种小便像米汤一样浑浊的情况。只要符合“怕冷、喜欢暖东西、没热气冒出来”这三点，基本就可以放心用了。 但要注意这东西火气挺大的，阴虚火旺的人（比如经常盗汗、手脚心发热、嘴巴干）千万别碰，会让你更烧；实热证的人（比如发高烧、脸红耳赤、口渴想喝冰水）吃了可能就像火上浇油一样。简单点说：平时怕热、口干、爱喝冰的那些人，赶紧先把药停了。 服药期间千万不要贪凉大吃冷饮或者冰西瓜，那样会把药性给中和掉了，暖肚子的效果就没了。要是想药效好点，管住嘴巴不吃寒凉东西是最基本的事。 孕妇、小孩还有哺乳期的妇女体质都比较弱，而且可能还有别的病在身上，一定要找医生看了再决定要不要吃；别自己随便试药，风险太高。 最后总结一下：身体里有寒气捣乱的毛病用它准没错——冷痛、恶心想吐、小便浑浊都能试试。阴虚火旺和实热的别碰——先看体质再吃药。外用治牙疼只管用寒痛——虚火的牙疼擦了反而会更肿。 你把荜澄茄当成随身的暖宝宝用没问题，但记得：药再厉害也得对症才管用；要是拿不准主意的话，还是让专业的医生帮你看看更稳妥。