阴雨天气一直持续，季节转换的时候感冒也找上门了。宁波的朋友们啊，这一周得注意做好健康防护。首先，让我给大伙儿讲讲天气情况。今天，整个宁波都被厚厚的云层给盖住了，时不时还有几滴小雨，提醒大家出门记得带上伞呢。早上市区的最低气温是8.6度，有点冷嗖嗖的感觉。据气象台最新的预报显示，后半夜雨势会明显变大。明天要下中到大雨；3号后期到4号是降水最集中的时段，等到5号天气才慢慢好转，久违的阳光就能出来活动了。 接下来咱们再说说气温情况吧，这一周温差有点大，而且湿冷感还是很强。未来十天里最高气温都在12到16度之间打转。而最低气温则是在8到11度还有5度以下来回变动呢。早晚的时候特别湿冷，下午稍微暖和一点可风一吹就又凉下去了。 这次季节转换的时候感冒高发期又来了，尤其是小孩和身体比较弱的人要多加小心。阴雨和降温这两个家伙凑一块儿，最容易让身体免疫力降低。这段时间医院里来看病的人也变多了。医生提醒大家：得及时添衣服，特别是肚子和脚踝这些阳气通道；多吃点维生素C丰富的蔬菜水果，提高呼吸道抵抗力；规律作息保证充足睡眠也很重要；还有就是少去人多的地方玩，带上口罩能降低接触病毒的几率。 最后给大家提个醒啊，海上作业的朋友们要注意安全了！2号到3号这几天沿海海面会有8到10级偏北大风；5号到6号还有新一轮冷空气南下。那些出海打鱼还有施工的朋友最好提前把设备加固好、调整好航线，确保人员安全啊！