嗨，朋友们！春天来了，风暖花开，正是调养身体的好时候。大家都知道吗，女子以肝为先天，肝气顺畅，气血才会好，脸色也会红润。中医里讲春天属木，跟肝脏有关系，所以这时候养生的重点就是疏肝理气，健脾祛湿，升发阳气。 这个三月天，咱们把日常食材当成药，温和地食补来养身吧！佛山市图书馆这次专门策划了一个活动，邀请大家和家人一起来体验中医的智慧。在这个活动中，你们能学到如何顺时调理身体，把健康理念带回家里，把中医文化融入日常的饮食中。 活动时间定在了2026年3月21日周六早上9点半到11点半，记得提前15分钟签到哦。地点是佛山市图书馆五楼沙龙区，就在顺德区华康道11号。名额有限，只有33组家庭能参加，每组最多2个人。 这次活动内容包括佛药狮健康知识讲座《顺时吃喝，春日养肝》、春日体质小诊断还有品鉴三花疏肝茶。你可以关注佛山市图书馆微信公众号进入服务大厅注册成为读者后再报名。如果你有朋友一起参加，记得先添加随行人员再报名哦！ 还有哦，乐从社区卫生服务中心的尤瑞婷中医师也会在现场为大家分享她的专业知识和经验呢！她本科毕业于广州中医药大学，擅长中西结合治疗各种内科常见病多发病。 主办方是佛山市图书馆和乐从健康共同体佛山中医药文化馆。这个文化馆就在佛山市图书馆五楼北区，里面有室内300平方米的展馆还有室外200平方米的百草园空间。通过多媒体互动设施和户外体验区结合的方式给大家普及中医药知识和健康体验呢！ 2025年的时候，佛山中医药文化馆还被广东省中医药局评选为广东省中医药文化宣传教育基地呢！免费开放时间是周二到周日9点到5点。周一（法定节假日除外）闭馆。 赶紧叫上你的家人朋友一起报名参加吧！名额有限，先到先得哦！