大家都知道，李玟是1975年出生的，她的艺术生涯从1993年签约香港百代唱片开始。1994年她推出了首张国语专辑《爱就要趁现在》，之后因为演唱《A Love Before Time》，她成为了首位获得奥斯卡最佳原创歌曲提名的华人歌手。她还在奥斯卡舞台上献唱，成为首位登上该舞台的华人歌手。李玟虽然一直很开朗，但是2016年她因为急性支气管炎失声，2023年3月她接受了腿部手术。每次遇到困难，李玟总是在社交平台上写着“乌云过后太阳会出来”，鼓励自己“一步一步往前走”。可是就在7月2日，她在家中轻生；7月5日，经过全力抢救无效离世。这个消息让很多人无法接受。 很多人都觉得李玟是一个笑容灿烂的人，不会有什么问题。其实，李玟却跟抑郁症斗了很久。虽然她在舞台上看起来活力四射，但是私下里她却饱受煎熬。李玟生前还给粉丝群留过40秒语音：“很想你们，我会加油。”可是没想到这就成了她最后一次留言。大家都在问：为什么她把笑容留给世界，却把黑暗留给自己？其实，很多人都不知道还有一种叫做“隐匿型”或者“微笑型”抑郁症。这种类型的抑郁症患者外表看起来很健康很开心，可是内心却很痛苦。 全球有10%到30%的抑郁症患者属于这种类型。这类患者非常擅长伪装自己：白天他们是领导、父母、活力四射的达人，笑容满面、言谈积极；到了晚上就独自陷入失眠、绝望和自我怀疑中。“微笑”成了他们最沉重的面具，越笑越累，越演越深。他们往往不敢表现出脆弱的一面。 社会对心理疾病有很多刻板印象：有人把抑郁症说成“玉玉症”，讽刺患者“玻璃心”“意志力差”；有人指责“孩子太脆弱”“丢下父母真不孝”。这些言论让患者更加不敢去医院接受治疗。传统道德观也在推波助澜：“坚强”被无限放大，“脆弱”被视为可耻。很多人认为抑郁症是“想不开”，而不是一种病，结果错过了最佳治疗时间。 其实抑郁症不是矫情，而是大脑生物化学失衡引起的一种疾病。现代抗抑郁药物临床有效率超过60%，配合心理治疗和家庭支持的话，多数人可以恢复正常生活。不过我国接受规范治疗的患者不到10%，很多隐形患者在暗处独自挣扎。 历史上也有很多名人被抑郁吞噬了生命：梵高、张国荣、乔任梁、崔雪莉等等。他们就像流星一样划过夜空提醒我们抑郁症离我们并不远。如果我们还以“脆弱”之名嘲笑他们的话，下次倒下的可能就是我们自己或我们身边的人。 我们每个人都可以做一些小事来帮助他们：先认识到这不是“想不开”，而是一种病；把科普知识转发给亲友；如果身边有人情绪低落就不要催他振作起来；多了解一下医院绿色通道和社区心理热线等等信息；给自己一点时间放松心情摘下伪装面具流泪也是正常的。