你看啊，咱们常说的那个血糖标准，这次给改了，别再傻乎乎的以为还是那个3.9到6.1了。你想啊，每个人吃的不一样，身体底子也不一样，血糖肯定得跟着变。以前那老标准，空腹血糖是3.9到6.1，现在新规矩定下来了，空腹要到4.4到6.1才行。 如果你是有高血糖的病人，或者是在用药控糖的人，这个新东西可得搞清楚。最近出的那个《成人2型糖尿病基础胰岛素临床应用中国专家指导建议》里是这么写的，这标准主要就是给糖尿病友定的，不是咱们普通人随随便便对号入座的。指导里也说了，控制血糖得灵活点，每个人定的目标都不一样。 那血糖高了低了到底有啥坏心眼呢？血糖太高容易往血管上使劲，视力也会受影响，脑子和神经也会被刺激得难受。要是血糖太低，人就会出冷汗、手抖、心慌，要是没人救急，再低下去就直接昏迷了。 咱们按年龄分看看各年龄段的标准吧。18岁以下的年轻人还在长身体，火力旺着呢，新陈代谢特别快，所以标准最严，空腹血糖得卡在4.4到6.1这个区间。要是超出这线，那就是血糖偏高得注意了。 18岁到60岁这一大群人压力最大，上有老下有小的，挣钱养家还要照顾孩子，在外面干活也累得够呛。这时候血糖标准可以稍微宽松点，在4.4到7.1之间就行。 等到了60岁往上的老人，身体机能本来就慢下来了，所以标准定得也最宽，保持在7.0到9.0之间就差不多了。不过老人还是得自己盯着点测血糖，别等出了并发症才后悔，平时预防才是最重要的。