虽说元宵那味儿谁都爱，但这年头也讲究吃点有讲究的。记者戴丹还有通讯员王鑫就给大家扒了一个大瓜，说湖南中医药大学第一附属医院药学部的廖建萍主任，3月3日那天就把几款能亲手做的药膳元宵分享出来了，说是让大家图个安心。 你看这肉桂豆沙元宵，简直就是给咱们平时怕冷、腰酸背痛，或者容易痛经的女同胞准备的小暖炉。做法很简单，在传统豆沙馅里磨点肉桂粉拌均匀就行。至于陈皮元宵，它可是节后消食的好帮手，专门对付那种肚子胀、不想吃饭的情况。茯苓薏米元宵这种健脾祛湿的清道夫，适合那些脾胃不好、湿气重的人吃。还有桂圆红枣元宵，光是听名字就知道是给气血不足的人补补的“美人汤”。 不过咱也得心里有数，元宵这种东西热量太高，黏性又大，就算再好的身体也得浅尝辄止。尤其是老人、小孩还有消化功能不好的人，最好别多吃。廖主任特别提到，三岁以下的小宝宝根本吞不下去这种圆溜溜的东西，特别容易卡喉窒息。中医讲究啥？那就是要辨证施治。虽说养生元宵挺好，但咱们得根据自个儿的体质挑着吃才是王道。