春季是个万物复苏的季节，46岁的陈女士却被更年期综合征给搞得心烦意乱，总是脸红发烫、出汗如雨，心里就像有把火在烧。这一折腾，不但让她自己身心疲惫，连家里和工作都跟着受影响。好在江北区中医院中医妇科的严雅君主治医师把她的病给确诊了，说是典型的更年期综合征。 这阵子来找严医生的女性患者明显多了起来，这其实和天气转暖有关。春天阳气往上走，冬天要是没把身体调养好，阴气不足的话，就容易阳气过旺。简单说就是身体里的“水”少了，“火气”就旺了，发热、出汗、失眠这些毛病自然就找上门来了。严医生通过看诊发现陈女士是“肝肾阴虚、肝阳偏旺”，就给她定了滋阴降阳的方子。 调理了两个礼拜后陈女士再来复诊，气色明显变好了，症状也轻了，脾气也没那么大了。严医生说更年期就像一条河从急流变成缓流的过渡期，内分泌系统在调整呢。调理的目的不是压制症状，而是帮身体恢复平衡。她还劝大家别把更年期当成洪水猛兽来看待。生活中保持平和心态、饮食均衡、补钙运动这些都是平稳度过这段日子的法宝。如果身体总发出强烈警报，比如长期失眠或者潮热厉害的时候，可千万别硬扛着，赶紧找医生帮忙才是正经事。通过中医的调理和智慧的运用，女性们在这个春天也能找回内心的平静和健康。