2024年年底，全红婵回到国家队，队友都被她的变化吓了一跳，纷纷喊道：“你咋胖成这样了。”外界的批评更是铺天盖地，很多不明真相的网友指责她自制力太差。就在去年3月，全红婵满了18岁，她的体重也跟着飙高了不少。全红婵心里特别难受：“老是有人说我特别胖、特别重，我就特别伤心。”每天饿到不行时，她只能给自己安排一顿饭。“我接受不了这么胖的自己，但我也没有办法。”全红婵含泪说道，“希望大家不要再骂我了。”3月28日这天，全红婵迎来了19岁的生日。在接受采访时，她首次公开了过去一年的减肥经历。巴黎奥运会夺冠后不久，她就来了例假，正式进入了生长期。这一次的巨大体重波动让她陷入了困境：“连喝水都会重。” 医生早就给她提过醒：“身体会启动保护机制，降低基础代谢来‘抵抗’减重。” 专家表示这种极端节食容易引发报复性进食，还可能导致女性运动员三联综合征——能量不足、月经紊乱、骨质流失。2024年年底，全红婵把所有精力都花在了调整状态上。去年全运会结束后，她已经长达近5个月没有进行跳水训练。外界普遍认为这位史上最年轻的奥运3金王实际上已经结束了跳水生涯。虽然全红婵自己尚未想好是否退役，“但她很难受”，“也没有办法”。媒体专门联系了减重专家询问这种方式对身体的伤害：“长期这样下去会让身体卡在平台期。” 巨大的心理压力加上饥饿感让她陷入了恶性循环。“她的体重再次迎来飙升”，“同时还有许多不明真相的网友批评她”。就在这个生日前夕，“巴黎奥运会夺冠后她首次来了例假”。为了减重，“全红婵长期一天只吃一顿饭”，“这种方式对身体伤害很大”。