孩子出门必须戴口罩，这个理由很简单。虽然疫情局势慢慢好了，但“松绑”不等于可以掉以轻心。尤其是孩子在人群密集、空气不流通的地方，他们的免疫系统还不成熟，更容易成为传染链中的一员。把口罩戴好，其实就是给风险上一道防护。 你得先搞清楚一个问题：几岁的孩子才能戴口罩？根据儿科的建议，孩子满1周岁才能使用医用口罩。1岁以下的婴儿因为面部比较小，用口罩挡住口鼻后容易有窒息的风险。如果发现宝宝出现扯脸、皱眉或者呼吸急促的情况，赶紧摘下来，转移到空气好的地方去。 选购儿童口罩要注意这4个原则：第一，千万别把普通口罩当作防护口罩用。市面上那些带香味、五颜六色的装饰口罩其实基本没什么作用，想要防病毒就直接把它们淘汰掉。第二，N95并不是越小越安全。成人用的N95虽然密封性好、过滤效果强，但戴起来太紧太闷，特别是对7岁以下的小孩来说容易缺氧头晕。不如等孩子7岁后再看情况选。第三，一次性医用外科口罩是性价比之王。这种口罩符合YY 0469标准，颗粒过滤效率能达到30%以上，又不那么闷人；如果实在买不到这种口罩，可以考虑用一次性无纺布口罩代替，虽然防护稍低但容易买到。第四，尺寸合脸才是硬道理。儿童口罩通常分1-4岁和5-12岁两种规格，买的时候让孩子试戴一下，看贴合度好不好。 孩子不愿意戴口罩怎么办？给你支4招心理攻防术：第一招是用“高颜值”吸引他。如果他对医用口罩的白蓝色不感兴趣，可以先买些有星星、恐龙图案的潮款让他过渡一下；等他习惯了再换成医用口罩；要是还是不肯配合就在医用口罩外面再套一层有图案的布套。第二招是把画笔交给孩子。让他在上面画画或者写名字，孩子对自己的作品肯定喜欢；这样出门被同学看到还能得到夸奖。第三招是让镜子帮忙消除恐惧。很多小孩害怕看不见的东西；家长把镜子拿过来给孩子看口罩边缘刚好包住鼻子下巴就行；视觉上确认了心里就不害怕了。第四招是全家一起戴同款。大人小孩都戴同一款式的口罩；视觉上形成群体归属感；孩子就会觉得大家都在戴我也得戴；还能顺便进行健康科普游戏。 最后记住一条铁律：不管口罩多好都得正确佩戴才行！洗手后再碰口罩的表面；内外别穿反了更别直接用手摸外面；鼻梁条要压紧用手指轻轻捏一下；每4小时换一次如果出汗或者破损就必须换；回家第一件事就是摘下来喷洒酒精或者剪碎丢到干垃圾桶里；最后用肥皂流水把手洗干净。把这些细节都做到位了；小小的口罩就能变成守护健康的盾牌。 愿每个孩子都能在安全与快乐之间自由呼吸！