青少年沉迷短视频，防的不仅仅是技术层面的漏洞，更要的是“疏”出一条路。这个话题一直是大家关注的焦点，“中国”、“全国人大”、“兰自涛”、“唐利军”，这些人在这个问题上都有话说。 你看现在的孩子，不少人熬夜刷短视频，对身体和心理健康都不好。神经科学研究证明，熬夜刷视频会让大脑受损，认知能力下降。而且短视频算法容易让人陷入“信息茧房”，视野变窄，三观易偏。所以唐利军这次提议给凌晨时段的短视频平台“半夜静默”，算是给未成年人的成长加固了一层技术防线。 不过光靠强制管控还不行。现在的身份核验机制还不完善，未成年人冒用家长身份、买成人账号的事也不少见。如果只切断渠道，却不解决孩子心理上的需求和现实中的困境，那还是治标不治本。那些学习负担重、内心孤独、缺乏交流的孩子，很容易把短视频当成宣泄情绪的出口。 如果家长自己沉迷手机、缺乏陪伴和引导，那短视频就成了孩子的“电子保姆”。所以光靠技术手段断不了根。浙江的胡欣红和贾舒婷也提到了“疏堵结合”。他们认为应该用优质内容占领孩子的时间和心灵。 《中国教育报》通讯员兰自涛还拍下了一些照片。文章主要是想说，“堵”不如“疏”，要走进孩子内心。只有让他们主动拥抱健康的数字生活，才能真正防止沉迷。 所以啊，治理体系得走向多元共治。政府要立法明确平台的审核责任；平台要把保护未成年人当作底线；学校还要建立心理预警机制及时疏导问题学生。 最后文章总结说：“深夜静默”之类的技术手段只能快速切断使用路径，难以触及问题核心。真正的防沉迷是一场关于陪伴、引导与成长的“暖心工程”。只有用优质内容滋养成长，用正向价值引领方向，才能让未成年人守住成长的初心与底线。 这篇文章发表在《浙江教育报》，由兰自涛拍摄图片，贾舒婷负责微信编辑。文章来源网络，大家看的时候要谨慎鉴别。