从河南韩村小学走出来的胡君丽，面临双侧股骨头缺血坏死的厄运，医生曾断言她可能站不起来了。这位老师没有被吓倒，2016年她用三个保暖裤和一个电暖宝裹住身子，每天拄着双拐艰难走进校园走廊。为了给四十多个孩子树立榜样，她把每一次疼痛都忍下了腰又直了起来。节目组把这件事播出去后，好心人给她寄来书费、药费和新鞋子。她不仅甩掉了拐杖，还把资助学生的名单从4人扩大到了12人。苏慧和她的爱人陈建平，因为空竹技艺成为了救场的顶梁柱。当年那个从五米高空摔成昏迷的人，如今正把抖线和养家的担子稳稳扛在肩上。在妻子的指导下，他学会了不再缺席孩子的成长。熊汝霖把《往后余生》唱得温柔又滚烫，吴琼的歌声里装满了对丈夫的深情。他们终于懂得要先把余生交给对方，再去照顾年幼的孩子。李创业遭遇命运的重击后学会了蹲着看世界。9岁手术失败、16岁被拐进乞讨团的他用一把剪刀和残书“剪”出了一条生路。回到校园后他一路跳级读到了大学毕业。如今他拿着医师证忙着开诊所还办理了遗体捐赠手续。谢昌义在50岁那年的水泥桶事故中失去了脊梁。中秋夜他在垃圾堆捡回的女婴秋月给了他活下去的勇气。取名时他明白了自己得先站起来做孩子的月亮。后来他和袖珍妻子挤在不足十平米的屋里撑起一个家。秋月把全部积蓄拿来治病救母，一家三口搬进了新房阳台对着月亮。谢昌义悄悄把头埋进妻子的肩窝时才明白所谓往后余生就是此刻的相依为命。孙乃成在北漂当婚礼主持人时遭遇意外失去了一条腿。兄弟同行递给他话筒、舞台和假肢把他从崩溃中拉出来。他组建了“梦肢队”带着7个人6条腿走出了108公里的戈壁无人区。他告诉残友们缺的不是肢体而是故事。熊汝霖把《我们是冠军》唱得荡气回肠时台下的孙乃成鼓掌比谁都大声。后来他们都明白幸福出发不是从掌声开始而是从愿意再次出发的那一刻开始。