记者从中国中医科学院眼科医院获悉,第26个全国爱耳日来临之际,听力健康问题再次引发社会关注。针对公众普遍关心的耳鸣是否会引发耳聋该问题,医学专家给出了权威解答。 专家表示,耳鸣作为一种常见症状,其本质是听觉系统向人体发出的异常信号,而非独立疾病。从医学机理来看,当耳蜗内的毛细胞受到损伤时,大脑会错误地接收并处理声音信息,从而产生耳鸣现象。这一过程揭示了耳鸣与听觉系统功能异常之间的内在联系。 导致耳鸣的因素呈现多元化特征。临床研究显示,长期暴露于高分贝噪音环境、耳部感染性疾病、外耳道异物堵塞、某些药物的耳毒性副作用以及年龄增长导致的听力自然衰退,均可能诱发耳鸣症状。有一点是,现代生活中的心理压力、焦虑情绪等非生理因素,同样会对听觉神经系统产生负面影响,加剧耳鸣程度。 医学界对耳鸣与听力损伤的关系已形成较为清晰的认识。当耳鸣由耳部器质性病变引起,特别是涉及耳蜗毛细胞损伤时,往往伴随不同程度的听力下降。这种关联性提示,耳鸣可能是听力系统发出的早期预警。因此,一旦出现持续性耳鸣并伴有听力减退现象,应当立即前往正规医疗机构接受专业检查,通过定期听力检测及时发现并处理潜在问题。 针对听力保护,专家提出了系统性预防建议。首先,应尽量避免长时间处于高分贝噪音环境,在必要场合佩戴专业防护耳塞。其次,保持良好心理状态至关重要,可通过瑜伽、冥想等方式进行压力管理。在饮食上,建议增加富含维生素B12、锌、镁等营养元素的食物摄入,如深海鱼类、坚果及绿叶蔬菜。此外,每周坚持150分钟中等强度有氧运动,同时戒烟限酒,能够有效降低听力损伤风险。 从公共卫生角度观察,随着城市化进程加快和生活节奏加速,噪音污染、工作压力等因素使听力健康问题日益突出。统计数据显示,我国听力障碍人群数量呈上升趋势,且呈现年轻化特点。这一现象提醒全社会需要更加重视听力保护工作,将预防关口前移。 医疗专家强调,虽然耳鸣并非严重疾病,但其作为身体发出的健康信号不容忽视。建立科学的听力保护意识,养成良好生活习惯,定期进行听力检查,是维护听觉健康的有效途径。对于已经出现耳鸣症状的人群,切忌讳疾忌医或盲目自行处理,应及时寻求专业医疗帮助,通过规范诊疗明确病因并采取针对性干预措施。
听觉系统精密而敏感，听觉健康需要贯穿全生命周期管理。从听力筛查纳入新生儿必检项目，到《“健康中国2030”规划纲要》提出降低听力残疾发生率目标，科学护耳已成为重要的健康议题。学会识别并重视身体发出的细微信号，才能更长久地享受有声世界的丰富与美好。（完）