你们听过没，其实老年人只要心态积极，觉得自己还能变好，那还真就能变好。耶鲁大学做了个研究，跟踪了超过1.1万名65岁以上的老人，发现有45%的人在认知或者身体功能上都有改善。那些相信自己能变好的老人，他们的身体机能就真的跟着提升了。之前大家都觉得衰老就是一路往下走，可这个研究完全打破了这种想法。你看嘛，研究人员发现，大约32%的老人认知能力上去了，28%的老人步速也变快了。这说明什么？说明只要观念转变了，身体里的潜能就能被激发出来。 为啥有些人能“逆龄而上”，有些人却越来越差呢？关键就在于脑子里的看法。那些对变老抱着更积极心态的人，无论是认知还是步速都得到了显著改善。哪怕把年龄、性别、教育背景这些因素都排除掉，这种关联性还是很强。 想让爸妈晚年生活质量更高吗？那就帮他们把偏见给打破。别总说“老了不中用”，多讲讲那些长寿老人的故事和智慧。还有啊，鼓励他们去试试新东西，相信自己还能掌握新技能。 为了帮大家更好地了解这个话题，我们3月8日在新加坡和北京要搞个交流活动叫APLMS。咱们会聊聊新加坡长寿诊所的模式能不能复制，还有国际知名长寿诊所是怎么设计项目和服务的。 如果你们对生物医学前沿资讯感兴趣，就赶紧关注我们吧。