把汉字写得漂亮其实不难，抓住这八个字就能轻松搞定：主放次收、内紧外松。很多人练字练到手腕都酸了，字还是没起色，主要是没把握住间架结构。硬笔书法最吃变化，一旦笔画位置安排不当，主次没分清楚，字就会像被套上了紧箍咒，显得呆板又松散，没有灵气。要想楷书写得端庄、行书写得流畅，只需要牢牢记住这个口诀。 什么是主笔呢？每个字里都有一根“灵魂线”，这根线可能是横、竖或者撇捺，只要这根笔画往外放一放、往外伸一伸，整字立马就有了伸展的感觉；其他笔画都往中心聚拢，这样就能防止字摊成大饼。 只往外放不行，只往内收也不行，得做到一放一收才好看。只放不收的字轻飘飘的，只收不放的字又挤在一起。放和收要同时做到位，主笔要挺拔有精神，次笔要收敛一点，字才能稳稳地站在纸上，看起来才活泼。 比如“领”这个字，主笔是右上的竖和底下的撇捺，这几笔可以大胆往外伸；剩下的点画全都往内收。这样一对比就很强烈，精神也很抖擞。如果把所有笔画平均铺开，那就成了死板的印刷体。 再看“夫”字，中间的一撇一捺把天撑得很宽，剩下的横画紧紧地贴在一起。这种内紧外松的感觉很明显；要是少了主笔的挑放动作，字就会塌下来。 很多人写不好字是因为分不清“内部”和“外部”的空间关系。如果内部空间塞满了东西，外部空间还留着一大块空白，字就会显得很臃肿；要是内部空落落的、外部也空荡荡的，字就会变得很松散没力气。 要把内部空间压得严严实实、像针插不进去一样，再把外部空间特意留出来不填东西。这样的字才透气好看。如果把内外空间平均分配，最后只能得到一个扁平无趣的方块。 比如“小”字，里面的笔画几乎密不透风了，外面的空间又很开阔，这样的字就挺拔起来了；要是内外空间留得一样多的话，就变成了臃肿的样子。 再来看“体”这个字外围的框很敞亮、里面的点画很密集。虚实对比一强烈就很有节奏感；如果内外宽度一样的话，就失去了那种节奏。 真正的好字往往是把主放次收和内紧外松这两件事同时做好：主笔往外放自然就会带来外部空间的扩大；次笔往内收又会压缩内部的空隙。这两者是互相影响的缺一不可。 练习的时候可以先找到主笔再缩下次笔最后压一压内部空间。用米字格来辅助写效果更好：主笔要冲破交叉点的限制次笔要缩回到交叉线以内；内部要碰到格子底线而外部至少要留白两格。 每写完一张纸挑一个最失败的例子用红笔标出来看一下“主放次收”和“内紧外松”有没有做到位下次就专门针对这些地方进行修改。 只要坚持练上两周你就会发现同样的笔画换一种结构就能变得完全不一样漂亮的字不再是大神专属的而是你随手就能写出来的日常风景了。