耳朵老是嗡嗡响，要么是身体缺了点啥微量元素，要么是身体缺了点啥微量元素，要么是心里压力太大

耳朵老是嗡嗡响，要么是身体缺了点啥微量元素，要么是心里压力太大，最近刚过的3月3日是第27个全国爱耳日。河南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科的张华大夫跟咱们说，情绪波动或者压力大，都可能把耳鸣这毛病招来。要是偶尔听不见声响，过会儿自己就好了；要是老响个不停，张华大夫就教大家几招按摩的动作来帮帮你。首先在耳屏的位置摸到耳门、听宫和听会这三个点，用食指轻轻按一按，反复按5次就行。接着还能在耳朵里把食指塞进去，轻轻按揉鼓膜10到15秒。另外把大拇指放在合谷穴上轻轻按压揉搓个10到15秒钟。停一停，隔2到3分钟再重复一次，这样的操作多做3到5次，耳鸣的毛病也能减轻不少。