问题：四川新高考改革持续推进，物理学科命题导向、能力要求和评价方式上更加注重综合性和情境化；对刚进入高中的学生来说，物理知识抽象度提高、学科数量增多、学习节奏加快，容易出现"听得懂但做不对"、"会公式但不会建模"等适应性问题，部分学生还会产生畏难情绪和考试焦虑，影响学习效果。 原因：新高考更强调核心素养和关键能力，试题往往将概念理解、模型构建、实验探究与真实情境结合，对学生提出了更高要求。同时，高一阶段是学习方法和思维方式转变的关键期，学生需要从初中的记忆型学习转向理解应用型学习，缺乏系统指导容易造成知识断层。此外，学生个体差异明显，统一的教学节奏难以兼顾基础巩固和能力提升。 影响：适应不良不仅会出现成绩波动，还可能影响学生对理科学习的信心，进而影响选科决策和未来发展。对学校来说，如何在起始年级打好基础、实现稳步提升，成为提高教学质量的重要课题。 对策：针对这些问题，绵阳中学实验学校高2026级物理备课组采取"诊断-建构-训练-支持-提升"的综合措施，推动教学方式转型。 一是精准测评，分层指导。通过入学测试和阶段性评估，分析学生的知识掌握、思维方式和学习习惯，建立个性化学习档案，明确薄弱环节和提升方向。 二是优化课程结构。重组高中物理教学内容，重点培养核心概念理解、模型构建、实验探究和知识迁移能力，通过专题导学、错题分析和系统梳理，帮助学生构建完整知识体系。 三是实施精准训练。建立"基础巩固-能力提升-考前强化"的梯度训练体系，针对高频考点和典型题型设计练习，通过限时训练、即时反馈和个别辅导提高学习效果。 四是加强心理支持。建立定期交流机制，帮助学生缓解压力、稳定情绪，并将物理学习与个人兴趣、专业选择和未来规划相结合，增强学习动力。 五是深化教研活动。坚持每周集体备课、每月专题研讨和学期成果分享，及时总结经验并改进教学，积极参与省市教研交流，提升教学水平。 前景：随着新高考对科学探究和实践能力要求的提高，高一阶段的奠基作用更加重要。该校物理备课组的综合策略有望在提升学生素养、增强学习信心和改进学习方法各上形成可借鉴的经验，为后续教学和选科指导打下基础。
教育改革的核心是因材施教；绵阳中学实验学校的实践表明，只有将科学方法与人文关怀相结合，才能有效帮助学生克服学习困难。在新高考背景下，这样的探索不仅为教学创新提供了范例，也为应对改革挑战带来了有益启示。