这味半夏简直就是个神药，既能把阴阳给调和好，治失眠那是一绝！失眠这毛病看着挺简单，其实病因杂七杂八的，这就导致治法也是五花八门。咱们讲动就是阳，静就是阴。半夏这东西，味道辛散又温燥，主攻脾胃，顺便还能入肺。它能帮着身体排湿气、降逆气。这玩意在夏至前后冒头，正好赶上天时地利人和的阴阳交接点。半夏顺着时节劲儿走，能把白天太阳晒进来的阳气拽进晚上静躺着的身体里，让身体充满电。一旦电量满了，人睡得自然就香。《本草纲目》里也写得明白：“（半夏）能治肚子胀、眼睛闭不上。”用半夏来调理各种因为虚症引起的失眠，效果特明显。 第一种情况是肺胃里有痰堵住了气路，气往上冲了才把人弄醒了。明代的徐树丕写过《识小录》，里头有个真事：姑苏有个叫张濂水、名叫康忠的大夫，老给董尚书浔阳看病。董尚书那阵子老睡不好觉，康大夫就用百部30克、半夏30克一起煎水喝，董尚书喝完马上就能美美地睡一觉。为了感谢这位大夫，董尚书直接赏了他一百两银子。百部润肺又平喘，半夏则是用来养胃降逆的，两味药合在一起对付因为肺气和胃气上逆导致的失眠效果特别好。这种失眠常常会伴有咳嗽喘气、想吐腹胀这些问题。光从这一个医案就能看出睡个好觉有多值钱，也能看出来这两味药一个管肺、一个管胃，合在一起真有奇效。 第二种情况是胃里的气不顺导致的睡不着觉。《黄帝内经•灵枢邪客篇》里那副老方子半夏秫米汤已经有两千多年历史了，效果那叫一个好。方子里头就两样东西：半夏10克、秫米15克。做法也简单：拿600毫升的水把它们煮个透（生半夏有毒），煮到剩下360毫升就行。一次喝180毫升，分两次喝完。要是喝了不舒服，可以加点生姜来解毒。所谓秫米其实就是高粱米。高粱米性温味甜带着点涩劲儿，能补正气、养胃安神，专门治那种因为脾胃虚或者胃气不和导致的晚上翻来覆去睡不着的情况。 这其实就是咱们常说的“胃不和则卧不安”。现在秫米不太好找了，也可以换成薏苡仁代替。薏苡仁能利水又健脾益胃，正好符合半夏秫米汤治病的那个道理。 第三种情况是肝火往上窜把脑子给闹腾醒了。肝火往上冲又加上痰湿把脾胃给困住了，脾的清气升不上去胃的浊气降不下来，阴阳之气升升降降出了乱子也会让人睡不着。清代陆以湉写的《冷庐医话》里有个例子：有一次他接诊了一位怎么都睡不着的病人，吃了很多补心补肾的药都不管用。他把脉一看就知道是阴阳失调、两气不通的缘故。他给开了半夏9克、夏枯草9克煎得浓浓的喝下去结果睡了一整夜好觉。接着再给他补心的药吃也就彻底好了。 这里面半夏是得阴气而生的东西专门降胃气逆气；夏枯草是得阳气而长的东西能降肝火上炎。这俩药配合着把肝胃给调理平衡了自然就能睡着觉了。 半夏这味药除了能燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结外还能治很多毛病不管它有没有引起失眠都能用上它。 比如： 1、《本草纲目》上说它能除腹胀、目不得瞑（也就是睡不着）、白浊（精液稀白）、梦遗、带下这些病。 2、《本经》里提到它能治伤寒寒热、心里有硬块、下气、咽喉肿痛、头晕目眩、胸闷胀闷、咳嗽打嗝响肚子还止汗。 3、《别录》里也提到它能消除心腹胸膈处的痰热积滞和咳嗽气喘心口急痛硬块这些症状还能止呕逆消痈肿堕胎治疗痿黄还有让人皮肤光润好看这一点生的吃会让人呕吐熟了吃会让人拉肚子。 以上这些都是参考资料啊记得找专业的医生问问再调理身体哦！