那个20岁的小伙子小李，打游戏之前都给自个儿备上1.25升的大瓶可乐，还有超大杯的果茶。结果这一套下来，硬是把痛风石给喝出来了。就在3周前，这一觉睡下去，右脚痛得他钻心，赶紧上淘宝买药自个儿吃。谁知道这药一吃3天，不但没见好，反而疼得更厉害了。实在扛不住了，他就跑到南京市第一医院看诊。那边的一站式服务中心直接把他领进了痛风专病门诊。风湿免疫科的顾冰洁副主任医师一看片子，CT上显示他的双脚多处都长了痛风石。结合检查结果，小李被确诊为痛风性关节炎、高脂血症、脂肪肝还有肾结石。 医生赶紧把他收治进了院，消炎止痛、保肝、降脂治疗全安排上了。小李配合得挺积极，脚疼很快就缓解了。两周后复查，各项指标都好转了不少。顾冰洁根据新的身体数据又调整了治疗方案，还特意叮嘱他要改掉喝高糖饮料的毛病。小李这回也听进心里了，说有啥不舒服绝对不会再硬撑着不去医院了。 顾冰洁介绍说，现在痛风越来越爱找年轻人麻烦了，这跟不好的饮食和生活习惯脱不了干系。她特别强调了避开这3个误区：第一个误区是觉得不喝酒光喝饮料就没事。其实可乐、奶茶、果茶这些高糖饮品都是痛风的“催化剂”，里面的果糖会直接变成尿酸还阻碍排出去。长期喝这些就等于给尿酸“添砖加瓦”，迟早得让你长痛风石。 第二个误区是发作的时候自己胡乱吃降尿酸药。那时候最要紧的是消炎止痛，不是降酸。如果乱吃药会让血尿酸一下子掉下来，刺激体内的痛风石溶解出更多结晶，这疼痛会更厉害。正确的做法是赶紧去医院听医生指挥用秋水仙碱、止痛药这类药来缓解炎症。 第三个误区是觉得没啥症状就不用管高尿酸血症。其实高尿酸对身体的损害是全方位的：不光引发痛风还伤肾、合并代谢疾病甚至增加心脑血管风险。顾冰洁提醒代谢疾病的伤害往往不可逆，得赶紧做好这4点远离痛风：首先戒掉高糖饮品；第二养成健康作息别熬夜别太劳累；第三要定期体检；最后如果关节疼了怀疑是痛风就赶紧去规范就医别擅自买药吃。