湖南省气象台3月20日发布最新预报：冷空气来袭，湘中多地累计雨量较大，怀化、娄底、长沙等地面临暴雨风险。全省最低气温跌至7℃，昼夜温差明显。受高空波动、切变线和西南暖湿气流共同作用，湘中部分地区今明两天仍有大雨或暴雨。针对此次冷暖拉锯战，各地要重点防范地质灾害和交通隐患。 这场雨雪过程给春耕春播带来不利影响，建议农民提前做好大棚保温和油菜田间管理工作。李致远报道：春天气温多变，“春捂”需看天穿衣，不可盲目捂汗。核心是护住颈腹膝足，白天热时可适当减衣。老年人和慢性病患者需要注意身体适应节奏。 宁乡、双峰、新化等地的气象员注意到湘中以北的降雨强度增大。3月20日白天，全省阴天有小到中雨，怀化（通道）、邵阳（城步）部分地区暴雨；北风2-3级；最低气温湘西8-11℃；最高气温湘南15-18℃，其他地区12-14℃。彭治国综合数据显示：20日晚上至21日白天全省阴天间多云，大部地区有阵雨；最低气温7-11℃；最高气温湘南18-21℃，其他地区13-17℃。 21日晚上至22日白天的情况更加严峻：湘中以北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，怀化（市区、新晃、芷江、洪江、麻阳、辰溪、溆浦）、娄底（市区、新化、涟源、双峰）、湘潭（湘乡、湘潭县）、长沙（宁乡）将出现暴雨；其他地区多云有阵雨或雷阵雨；湘南北风转南风2-3级；最低气温12-15℃；最高气温湘南22-26℃，其他地区14-21℃。 为了应对当前的湿冷体感和健康风险，记者建议采用“洋葱式”穿衣法灵活增减衣物。三湘都市报记者彭治国提醒大家关注临近预报：当白天气温稳定在15℃以上、连续几日无大温差时，可循序渐进减衣。洪江等地气象站记录显示：持续阴雨天气对设施农业不利，要提前清沟排水。 记者提醒广大读者：湘中部分地区降雨叠加效应明显，局地地质灾害风险升高。如果冷空气影响导致体感湿冷，请适时增减衣物做好健康防护。李致远特别强调：防范暴雨对交通出行和户外活动的影响非常重要。 彭治国要求编辑人员认真审核每一条气象预报：这次的天气过程复杂多变且影响范围广，各地要根据实际情况科学安排生产生活。洪江、溆浦等区县的工作人员要加强值班值守。 湖南省气象台最终给出了综合结论：“暖湿气流持续北上”，这就给了冷空气“反扑”的机会。所以未来一周湖南大地将陷入一场“冷暖拉锯战”，气温波动频繁但回暖趋势不可阻挡。