石井镇老科协给居民举办了一场健康养生知识讲座。娄底新闻网讯罗佳智和颜石玉报道，石井镇老科协为了响应国家体重管理年三年行动号召，推进百岁健康示范乡镇创建，提升居民健康素养，决定3月22日上午在谭家村级活动中心搞了一次健康养生讲座和义诊活动，这就给辖区内的中老年群众送上了一份健康“锦囊”。 这次活动特别邀请了季巧玲院长担任主讲人，她可是市老科协医院的头把交椅。郑久生医生也是位大专家，原市中心医院脊柱外科的，现场给大家看病呢。村里的干部和全体党员、村民代表加起来大概70多人都来了。 义诊环节郑久生医生主要讲了颈腰椎间盘突出症还有因脊柱不稳引发的疼痛这些中老年高发的毛病，耐心解答群众的问题，一对一地给大家建议和康复指导。 讲座环节季巧玲院长以“守护老年人幸福晚年”为主题展开讲解，把科学饮食、合理运动、慢性病预防这些知识都普及了一下。她特别纠正了清淡饮食就是不吃肉的误区，强调肌肉量对老年人免疫力和行动能力有多重要。 现场还给大家发了40本《中老年自我保健》杂志，丰富了大家的养生知识储备。这次活动把健康管理科普和百岁健康示范乡镇创建工作深度融合在了一起，通过讲座和义诊的方式解答了大家的疑问。现在全镇已经有3名百岁老人了，为创建百岁健康示范乡镇打下了基础。 刘辉煌、罗江、谭洲伟这些人都对这个活动进行了审核审批呢！石井镇老科协以后还要继续关注群众的健康需求，把优质服务送到大家身边。