给情绪崩溃的人准备个急救包，只需八句话就能把人拉回来。假如失败找上门来，别慌，先把“成功他妈妈”给请来陪你待一会儿。不管是摔得有多惨，就当是回家找妈妈撒个娇。等情绪缓和下来，再去总结经验教训，反正成功很快就会来了。把失败比喻成“成功他妈妈”，其实是把痛苦的经历变成撒娇的理由。人性里最奢侈的底气就是先被人安慰几句。要是受了委屈又没人听你倾诉，“嘴替输出”这个服务立马开团。你不用告诉对方你是谁，只要让他知道你有靠山就行了。如果你被加班搞得晕头转向，可以试试报警举报“非法拘禁”。把工作的事调侃成刑事案件能让高压环境变得搞笑。就算笑完还是得干活，心态上多少也轻松了点。 想辞职的时候别怕开口，“我养你”这几个字就足够让人在悬崖边踩刹车了。先在精神上给灵魂发工资，钱包的事可以先放一边。忙得不可开交的时候记得告诉自己：地球离了你照样转，但我离不开你。把关注的重点从工作上拉回到关系上。当身心俱疲的时候试着跟老板说：“老板你先等等，我先抱一下。”这时候把职场上的KPI换成情感上的KPI才最管用。心情不好的时候把发泄口开到最大就行。不管骂什么脏话都免费提供售后服务。 要是不想说话也不用勉强开口，“今天我就安静当你的挂件”。让陪伴本身成为解药。有时候情绪需要的不是药方而是被托住的感觉。